Legge til rette for en enklere hjemkomst etter ryggkirurgi ved å innlemme disse enkle tipsene. Glad recovery!
Plasser elementer der du kan nå dem. Plasser elementene du bruker daglig (tannbørste, tallerkener og kopper, pyjamaser, etc.) på hyller som er rundt midjen slik at du ikke trenger å komme opp eller ned i det hele tatt.
Les mer: Forberedelser Før tilbake kirurgi
Stock opp på forhåndslagde måltider. Gjør måltider på forhånd og fryse dem eller kjøpe sunne microwave måltider og snacks, så du trenger ikke å gjøre noe mat prep. Hyppige, små, høy-fiber måltider er best å bidra til å avskrekke forstoppelse.
Se hindrer forstoppelse Etter tilbake kirurgi
Unngå retter. Bruk papir plater, plast ware og kopper så det blir færre retter å gjøre. Du bør ikke være bøyd over vasken for å ta oppvasken eller stable oppvaskmaskinen rett etter en fusjon.
Stock opp på t-skjorter. Hvis legen vil foreskrive en postoperativ spenne, sørg for at du har rikelig med rent, godt utstyrt bomull t-skjorter eller tank topper for slitasje under spenne. Ideelt sett kan du bruke seler før operasjonen for å bli vant til det.
Se Tilbake Bukseseler
Artikkelen fortsetter under
Kjøp rensemiddel. Et medlem i vårt forum kommenterte at det gjorde vondt å vaske hendene etter ryggkirurgi fordi det krever en frem og tilbake bevegelse av armene. Prøv å bruke rensemiddel stedet.
Se Postoperativ Care for Spinal Fusion Kirurgi
Hev sengen. Det kan være lurt å heve sengen opp litt for å gjøre det lettere å komme inn og ut av. Du kan plassere solid oppbevaringsbokser under sengen rammen til å fungere som blokker.
sette bort tøyet. Du vil ikke være i stand til å gjøre vaskeri, eller eventuelle oppgaver som krever bøying eller rekkende, for en stund. Sett noen andre ansvaret for vaskeriet, selv om det betyr at du må betale ekstra for å sende den ut til en tørr renere med et vaskeri.
Ikke tur! Fjern alt du måtte reise på, som for eksempel kaste tepper. Prøv å sørge for at noen andre er ansvarlig for å plukke opp sko og andre ting du kan snuble på mens du bli vant til å gå rundt.
Hver pasients erfaring utvinne fra ryggraden kirurgi vil være forskjellig avhengig av den kliniske situasjonen.
Sørg for å spørre legen din om hva du kan forvente, slik at du kan forberede seg deretter. Og husk, sykepleiere er ofte mer kunnskapsrike enn kirurgen når det gjelder å vite hva som vil hjelpe med utvinning
Insider tips:. Mange mennesker som gjennomgår lumbar fusjon kirurgi forfra (f.eks en ALIF) i stedet for fra tilbake, har mye mindre smerter og mange er i stand til å dra hjem fra sykehuset samme dag som operasjonen.
