Storms: big bangs, blinkende lyn, høye lyder og kanskje til og med sterk vind. Noen mennesker er så fascinert med dem som de følger og jage dem. Andre takle OK, men kunne egentlig ikke bryr seg mindre om stormer uansett. Og noen mennesker er rett og slett redd for stormer. Hva kan du gjøre hvis du er i denne siste gruppen?
1. Øv puste
Din mor sannsynligvis fortalt deg å ta et dypt pust da du var redd. Dette fungerer fortsatt. Dyp pusting vil bidra til å roe deg ned og slappe av deg, selv om det er en lyd og lys show utenfor som ville lage en film spesialeffekter produsent gå svak i knærne av misunnelse.
2. Sikre noe som skrangler
Lydene forårsaket av kraftig uvær er ille nok uten ditt hus bli med i kaoset. Windows er flinke til rallende og gjøre ekstra støy bare for å nøste du. Så er dører og andre ting som flakser rundt i vind. Du kan ikke være i stand til å gjøre dette når stormen er i full gang, men noterer slik at du kan delta på disse detaljene før neste gang.
3. Få litt selskapets
Det meste er mindre skremmende hvis det er noen andre der med oss. Dette gjelder for tordenvær så mye som noe annet. Få en venn til å ringe rundt eller sørg for at du kan ringe på noen til å bli med dem hvis det er en sjanse for en lang storm kommer.
4. Hold inne
Enkelte ting fungerer som naturlige lyn dirigenter. Hold deg inne, slik at du ikke setter deg nær til noe – for eksempel høye trær – som kunne trekke disse store gnister nær deg
5.. Lær mer om stormer
Les en bok eller ser dem opp på internett. Kunnskap virkelig er makt – jo mer du vet om noe, jo mindre sannsynlig er det å være skremmende, eller i det minste, jo bedre kan takle det
.
