Høyt blodsukker, også kjent som hyperglykemi, er en medisinsk tilstand der en person har mer glukose eller sukker i blodet enn kroppen kan utnytte. Blodsukkeret kommer fra alle matvarer vi spiser daglig. Den brukes av kroppen som en energikilde, slik celler i kroppen kan fungere effektivt. Men når vi spiser for mye eller spiser høy carb diett uten trening, kan dette føre til at våre blodsukkeret til å stige. Som blodsukker øker, kan det føre til tilstanden kjent som diabetes mellitus. Alternativt kan andre medisinske forhold være den skyldige av sine forhøyede nivåer som Cushings syndrom
Forekomst:.
Over 23 millioner amerikanere er diagnostisert med høyt blodsukker eller diabetes ifølge American Diabetes Assosiasjon. Hvis tilstanden forblir ubehandlet, vil det trolig føre til flere komplikasjoner som høyt blodtrykk, hjerteproblemer, nyre anomali, blindhet, leverproblemer og i de mest alvorlige tilfeller, selv døden.
årsakene til høyt blodsukker
Upassende Diet
å spise mat og drikke drikker som har høye mengder karbohydrater kan føre til blodsukker pigger midlertidig
Øvelser
Som kroppen blir bruk til et visst nivå av aktivitet eller trening, på et tidspunkt det kan reagere ved å øke mengden av sukker i blodet vårt hvis en aktivitet er stoppet i flere dager på rad.
stress eller press på grunn av ulike problemer
Stress eller trykk forårsaket av problemer kan påvirke kroppsfunksjoner, inkludert blodsukkernivået.
Sykdom
Mesteparten av tiden en fysisk støt kan føre til blodsukker pigger som en ulykkesskade, høy feber, eller når en person gjennomgår en operasjon.
Medikamenter og andre behandlinger
Det finnes medisiner enn det som kan forårsake forhøyet blodsukker samt behandlinger som fysioterapi.
Identifikasjon
Det er avgjørende for enkeltpersoner spesielt de med diabetes å alltid sjekke blodsukkeret flere ganger om dagen. For å hindre fra å ha forhøyede sukker i blodet ditt, bør du kjenne kroppen din og holde oversikt over tegn og symptomer på hyperglykemi. Du bør også ta oppmerksom på mulige ting som, overdreven thirstiness, hyppig vannlating, svakhet, tåkesyn og tørr hud. Disse skiltene kan fortelle deg at blodsukkeret er forhøyet. I tillegg bør du betale et besøk til din lege eller spesialist, slik at de kan diagnostisere deg for noe blod sukker problem du måtte ha.
Lar nå se på noen vanlige tegn
Hyppig vannlating
Øk thirstiness
Øk sult
Vekttap
Tretthet
Uklart syn
Hyppige infeksjoner som gjær infeksjoner
Managing Diabetes Effektivt
bruk Blood Sugar Meter
for å finne ut hvordan mat og drikke kan påvirke nivået av blod sukker, bruker en glukose meter når du endrer din diett eller forbruke ny mat eller drikke.
High Blood Sugar Diet
Vedlikehold lite fett og lav carb dietter. Det foregående kan bidra til å minske mengden av kalorier spist og dette kan føre til senking av insulinresistens, senke blodsukkeret, og selv gå ned i vekt, men du holder deg innenfor normal vekt. Endring av kosthold vil hjelpe administrere sukker inntaket for å hindre heve sukker nivåer.
Hold Aktiv
For å opprettholde blodsukkeret innenfor normalområdet, du virkelig trenger å utføre regelmessig mosjon, men se til at øvelsene ikke kan skade din generelle helse. I dette tilfellet, konsultere legen din før du gjør noen øvelse spesielt de som er diagnostisert med diabetes, siden de trenger spesiell håndtering og behandling.
følge legens resept for medisiner
for diabetikere, bør du følge dosering av insulin medisiner for å hindre fra å være hypoglykemisk (senking av blodsukkeret) og hyperglykemiske (stigning av blodsukkeret). Dette kan også hindre deg fra alvorlige komplikasjoner forårsaket av upassende diabetesbehandlingen.
Hva er et normalt blodsukker nivå?
I utgangspunktet er normalt blodsukker nivå av et individ er 80-120 mg /dl, men noen ganger kan det svinge på grunn av flere faktorer, for eksempel, daglig matinntak, aktiviteter og vedlikeholds medisiner. Likevel, ikke bli skremt med en gang hvis du opplever en økning i blodsukkeret fordi det ikke alltid bety at du har diabetes allerede. Enkelte tester og en diagnose fra lege må tas i betraktning før du hopper på en konklusjon.
Slik unngår du at fra å ha High Blood Sugar?
Selv om diabetes er en livslang tilstand som betyr irreversible eller kan ikke kureres. Det kan likevel være klart å forlenge livet ditt med mindre sjanse for å få alvorlige komplikasjoner. Ifølge National Institutes of Health, kan en god diabetesbehandling redusere forekomsten av komplikasjoner med ca 60%
Behandlinger av diabetes inkluderer:.
Kontrollere blodsukkeret regelmessig
ved hjelp av blodprøver
Ta foreskrevet medisiner på riktig måte
Holde sunn og frisk ved hjelp av å trene og spise riktig type mat. Sjekk en diabetiker mat pyramide for å følge vedtatte måltid planer.
ha regelmessige kontroller med legen din, kosthold spesialist og andre deler av helsevesenet team som du kan ha.
det er viktig for enkeltpersoner å opprettholde blodsukkernivået innenfor normalområdet fordi når blodsukkeret blir for høyt eller for lavt, det setter din helse i fare. Derfor, du virkelig trenger å utstyre deg med informasjon om hvordan du kan identifisere, kontrollere, behandle og /eller forebygge høyt blodsukker tendenser.
Hva du trenger å vite om blodsukkernivået etter å ha spist
Det er en økning i blodsukkeret etter å ha spist siden mat har en tendens til å bryte ned i form av sukker eller glukose slik at våre celler i kroppen har nok drivstoff til å arbeide hånd i hånd for å gjøre alle prosesser fra ulike kroppens systemer. Blodkarene er ansvarlig for utførelse av glukose hele veien gjennom legemet. I utgangspunktet genererer bukspyttkjertelen insulin og fungerer som en nøkkel slik at glukose kan passere inn i kroppens celler. Det er derfor hvis det er mindre insulin produksjon, fortsatt mer glukose i blodet og dermed forårsaker en økning av blodsukkeret
Generell informasjon:.
Vanligvis skjer hyperglykemi eller blodsukker pigg etter hver etter måltid. Den normale verdien for en økning i glukosenivået for en person som ikke er diabetiker er ca 140 ml /dl, men for diabetikere kan øke opp til 180 mg /dL.
La oss si, hvis du vil spise mat som er rike på karbohydrater, vil det bli konvertert til glukose i løpet av 15 minutter fra du har spist et måltid og kan holde på endring av følgende to timer derav, forårsaker stigning av glukosenivå.
Hva du trenger å gjøre?
for å opprettholde mengden av sukker i blodet innenfor det tillatte verdien, diabetikere må spise med måte til hvert måltid. Likeledes må fettinntaket begrenses fordi dette kan også føre til høyt blodsukker.
Relevans
Selvfølgelig sett, hvis du spiser store mengder karbohydrater og fett, men med færre tider av aktiviteter, dette vil tillate kroppen å beholde det overskytende sukker siden det ikke kan brenne opp nok kalorier. Det er derfor, for diabetikere, har de spesiell diett plan som må følges religiøst for å hindre forverrer deres tilstand. Faktisk tyder diett spesialist som 30-50 gram karbohydrater bør bare brukes hvert måltid, men i stor grad avhenger av pasientens status.
forebygging tips
For å hindre fra å oppleve en økning i blodsukkeret etter spising, må diabetikere sørge for å følge en diabetiker måltid planlegging som inneholder de nødvendige grupper av mat for å hjelpe dem med å administrere deres tilstand effektivt. Balanserte måltider kan holde blodsukkeret innenfor normalområdet innen 2 timer etter å ha spist.
Tar mer insulin, å miste vekt raskt, hoppe over måltider eller bli mer fysisk energisk kan ikke føre til stabile blodsukkernivået. I stedet for å korrigere avvik det anbefales å ta mindre insulin og gjøre noen justeringer med kosten ved å spise i moderate mengder.
Enten du er en diabetiker eller ikke, blodsukkeret etter spising kan tendere å øke på grunn av å bryte ned maten til glukose imidlertid; for diabetikere dette kan ikke være et godt tegn, siden dette kan føre til alvorlige sykdommer som høyt blodtrykk, hjertesvikt og nyresvikt. Som en konsekvens, er nøkkelen til å opprettholde stabilt blodsukker selv etter måltid å spise med måte særlig mindre i karbohydrater og fett inntaket
blodsukkeret Mere -. Hvorfor er det viktig å vite blodsukkernivået
Vi kan ikke benekte det faktum at flertallet av folket elsker å spise sukkerholdige matvarer. Dessverre, for diabetikere mennesker, de kan bare spise færre søtsaker, men kan fremdeles nyte det forutsatt at de bør overvåke blodsukkeret ved hjelp av blodsukkeret diagram som dette kan hjelpe dem å oppdage om deres sukker er for høy, for lav eller innen normal verdi.
La oss først vite hva blodsukkernivået diagrammet er. Vi forstår at glukose er det stoffet som er til stede i blodet vårt som gir energi til cellene i kroppen. . En glukose diagram er en skala som informerer deg om din glukose er lav, høy, eller innenfor normalområdet
Dette er skalaene der glukose tilhører:
Hypoglykemi er en reduksjon i blodsukkeret. Det er preget av kald klam hud, irritabilitet, hungriness, konsentrasjonsvansker, tåkesyn og svimmelhet. Hvis ikke behandles, vil det føre til komplikasjoner og koma til alvorlige tilfeller. Når tegn og symptomer manifestert og bekreftet fra en blodsukker test, må du umiddelbart ta noen sukkerholdig mat som en flaske brus eller en candy siden disse kan bli absorbert av kroppen raskere.
euglycemia er det normale glukosenivået i blodet. Det indikerer riktig kroppen fungerer.
Hyperglykemi er en økning av glukose i blodet og preget av økt sult, overdreven tørste og hyppig vannlating. I denne tilstanden, kroppen produserer mindre insulin for å regulere glukose i blodet. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til flere organkomplikasjoner.
Hvordan vet du hvor dine Glukose Tilhører?
La oss snakke om blodsukkeret kartlegge verdier av blodsukker fra ulike tester
. det er vanlig for folk å ha en økning i blodsukkeret etter matinntak og vanligvis den stiger opp til 140-180 mg /dl.
Neste er fastende blodsukker test og det er gjort før blod utvinning. En person som gjennomgår en slik test bør ikke spise eller drikke i minst 8 timer. 90 mg /dl – 120 mg /dl er den normale verdi for fastende blodsukker
Simple blodsukker test er en annen diagnostisk test med en normalverdi på mellom 80 mg /dl og 100. mg /dl.
på toppen, er HbA1c en test som representerer den gjennomsnittlige mengden av sukker i blodet for de siste tre månedene. Det viser hvor du opprettholde glukose nivå. Normalområdet er mellom 4% og 6%.
Blodsukkeret diagrammet kan tjene som en nyttig guide for de personer som er nysgjerrig på deres blodsukkernivået. Mesteparten av tiden vi gå til sykehuset og har vårt blod testet og når resultatene er ute vi ikke har en idé om den har god eller dårlig tolkning. Nå, neste gang du har ditt blod sjekk, du allerede har en idé om disse testene, og du vil vite om det er normalt eller ikke anbefale Betydelig blodsukkernivået Chart. Kontrollere nivået av sødme
hvordan vet at du fortsatt er innenfor normal blodsukkeret? Vel, så lenge du er fortsatt i delstaten sinn, så absolutt det er ingenting å komplisere om. Å være søvnig eller hvis ikke, følelse «flashy» alarmer oss at noe ikke er riktig inni oss. Ja, en eller annen gang i livet vårt, er det nødvendig å ha våre blodet kontrolleres spesielt hvis du er på en overvåkings basis som de med diabetes og gravide pasienter. Med dette, trenger vi basis og figurer til å veilede oss på hva som er standard
Eksempler på noen av blodsukkernivået kartlegge eller tester er:.
Hemoglucotest. Det er veldig enkelt å manipulere og de mest vanlige av alle. Du trenger kanskje en glukosemåler for dette, en steril lansett og en leselist så kan du begynne å sjekke en dråpe blod så resultatet vil vises på glukosemåler umiddelbart. Men før det, er det nødvendig å faste på bare to timer for ikke å ha en falsk høy resultat siden tar testen umiddelbart eller en time etter matinntak vil definitivt gi deg en veldig høy utfallet. Normal kapillærblodglukose varierer fra 80 -. 120 mg /dL
Fastende blodsukker. Denne neste prøve av et blodsukker diagram eller undersøkelse er mer nøyaktig enn den første. Som ordet sier, du må avstå fra noen matvarer eller drikker for en ca 6 til 8 timer for å gi deg en mer nøyaktig resultat. Vanligvis er dette gjort for å sjekke hvor fort eller sakte lagret glukose er brukt opp av kroppen. Pasientene blir bedt om å faste fra 12 midnatt til blod er hentet om morgenen før du spiser frokost. Resultatene er gitt ut om morgenen samme dag blodet ble hentet. Resultatene kan variere litt. Men vanligvis det varierer fra 70 -. 100 mg /dL
Hemoglobin A1C. Dette blir vanligvis testet på pasienter med diabetes hver 3. måned for å overvåke dem om deres blodsukker er godt kontrollert (det kan være gjennom en diett eller medikamenter) for den tidsperioden. Fasting er ikke nødvendig for denne type test. Resultatene er utgitt i dag og varierer fra 4 til 6% i henhold til en standardblood sukker diagrammet.
Oral glukosetoleransetest. Dette er mer presis og spesifikk for diabetikere. Fortsatt er det nødvendig med faste på 8 timer. Blod er hentet for sammenhengende timer og urin prøven er også oppnådd. Pasient med ukontrollert diabetes har en tendens til å ha høyere resultater på den siste timen når blodet ble ekstrahert. Imidlertid kan denne testen høres litt komplisert, men foretrekkes mest av leger.
Vurdere selv før å ha en av disse testene. Disse vanlige prøver av blodsukkeret figuren er ikke det som er nødvendig for å bli ferdig og sjekket med mindre du føler noen unusualities og du trenger å få det sjekket, eller hvis din primære omsorg lege krever det.
Hva er en Normal Blood Sugar Level
er du en av dem som tror at blodsukkeret er ikke nødvendig å bli sjekket siden du er ung, aktiv og er ikke diabetiker likevel? Da kan det være lurt å begynne å endre denne falske troen nå. Det offentlige i dag er mer bevisst på hva som er anormal blodsukkeret på grunn av frykt for å utvikle en mer alvorlig sykdom bare fordi sukker ikke ble sjekket ofte eller tidligere. Alvorlige sykdommer kan inkludere diabetes, hypertensjon eller koronar sykdom.
Standarden normalt blodsukker nivå er 80-120 mg /dl. Noen ganger ditt nivå kan svinge i samsvar med ditt daglige matinntak, vedlikeholds medisiner og aktiviteter. Det betyr ikke alltid at når du har et høyt sukkernivå så er du allerede diabetiker. Det skal vise seg tegn og symptomer som skal vurderes før en pasient er diagnostisert bortsett fra å basere på hva som er et normalt blodsukker.
Du må kontrollere blodsukkernivået fra tid til annen hvis du føler noen unusuality som å være kald, svetter mye eller døsig, fordi dette kan tyde på at du er hypoglycemic; ., Eller hvis du føler deg tørr og varm som betyr at du allerede hyperglycemic
Her er noen enkle tiltak du kan bruke for å holde deg innenfor yournormal blodsukkeret:
spise 3 måltider daglig, og øker du daglig inntak av vann. Hoppe over måltider fører til ubalanse i sukker.
Ha en hendig snack som sprakk, granola barer eller vanskelig søte godteri for å ta i når du føler hypoglycemic
Gjør øvelsen en daglig rutine som å gå og jogge, men husker ikke å over øvelse fordi blodsukkeret vil bli brukt opp raskt.
en brus er ganske mye nyttig i å lade deg hvis du føler deg maktesløs men selvfølgelig på full mage.
Kontroller med en lege og følge opp om noen unusuality. En person som har en familiehistorie med diabetes trenger å følge opp mer siden noen ukontrollerte sukker nivåer kan til slutt ende til diabetes mellitus. Likevel, legen vet det meste av hva som er et normalt blodsukker nivå og på hvilke andre laboratorietester du trenger for å fullføre om denne alvorlige saken
Hvis du har råd, kjøpe en glukosemåler som prisene løpe fra rundt $ 60. – $ 70. Men hvis et presserende behov, kan du låne og bruke noens glukosemåler ved hjelp av bare en ny nål og bånd.
Vær bevisst på uleget sår eller hvis du har lagt merke til at sårene dine er healing sakte så har blodsukkernivået kontrolleres. Dette kan være et tegn på at du utvikler diabetes allerede.
Igjen, det er ikke for sent å lære nye ting. Husk alltid å si «varmt og tørt sukker er høy, kald og klam behov litt godteri.» Bare husk alle tips om å holde på hva som er et normalt blodsukker nivå for å holde selv sunn.
diabetes behandling – Diabetes Management guide for nybegynnere
Diabetes er klassifisert som metabolske forstyrrelser, hvor det er en unormal økning av sukkernivået i blodet. Den har gode nyheter og dårlige nyheter. Den dårlige nyheten er at den har ingen kur, og den gode nyheten er at den har behandling, men det er en levetid behandling. I tillegg til de gode nyhetene, er vedlikehold nøkkelen.
Diabetes behandling tar sikte på å nøytralisere blodsukker (glukose) nivå i menneskekroppen sirkulasjon. Slik behandling har også til hensikt å hindre ytterligere komplikasjoner for diabetes har mange komplikasjoner av noe som er livstruende
Diabetes kan påvirke ulike kroppens systemer, og de er som følger:.
Cardiovascular system
Sirkulasjonssystemet systemet~~POS=HEADCOMP
Nedsatt system
Selv cerebrovaskulær system
Hvis du er diagnostisert som diabetiker gjennom ulike laboratorietest som fastende blodsukker (FBS), tilfeldig blodsukker (RBS), HbA1c eller hemoglucotest, ikke bli forferdet. Det kan kontrolleres om det er riktig behandling av diabetes. Diabetes ledelsen har fem sammensetning og de er som følger:
Riktig Ernæring
Exercise
Se opp og overvåking
Medisinering
Bevissthet til diabetes
riktig ernæring
Det viktigste diabetes behandling er riktig ernæring i kombinasjon med vektkontroll. Riktig ernæring innebærer tilstrekkelig kaloriinntak per dag der det bør også ha de essensielle mat næringsstoffer for å møte energibehovet samt opprettholde en ideell kroppsvekt og dermed hindre eventuelle helsemessige komplikasjoner.
Exercise
trening går hånd i hånd med riktig ernæring. Det reduserer risikoen for kardiovaskulære og cerebrovaskulære problemer. Trening kan også redusere blodsukkeret eller glukose der den bruker opp glukose for energi når du trener. Øvelse ikke bare fører til vekttap, men det øker også din velvære.
Se opp og overvåking
Kosthold og mosjon er ikke nok i regimet. Du bør også vite hvordan du skal overvåke blodsukkeret, og dermed er det som kalles selvovervåking blodsukker (SMBG). Overvåking blodsukkeret hjemme kan hjelpe i å oppdage hyperglykemi (en unormal økning i blodsukkeret) og hypoglykemi (en unormal reduksjon i blodsukker). Det innebærer en dråpe blod på en stripe festet til en glukosemåler hvor det står hvor høyt eller lavt er blodsukkeret.
Medisinering
Insulin spiller en viktig rolle i å normalisere blodsukkeret. Uten tilstrekkelig insulin, er medisiner foreskrevet for diabetespasienter. Slike medisiner er som følger:
Insulin injeksjoner
Insulin injeksjoner er foreskrevet til pasienter hvor blod sukker overvåkes i henhold til planen. Insulinmengden avhenger av hvor høyt eller hvor lavt er blodsukkeret. Mesteparten av tiden, er det gitt før måltider.
Insulin har forskjellige typer. Det kan være hurtigvirkende, korttidsvirkende, langtidsvirkende og svært langtidsvirkende.
Oral medisiner
oral medisin virker ved å etterligne jobben av insulin i kroppen vår. Det minimerer blodsukkeret. Oral medisin er den minst invasiv behandling for den ikke krever injeksjoner. Det er for det meste foreskrevet til diabetikere som glukose nivå er kontrollert.
Bevissthet
Når du er diagnostisert som diabetiker, det er livet. Det er viktig at du er klar ofdiabetes behandling samt mekanismen av sykdommen. Informasjon og opplæring er viktig å opprettholde velvære og god helse på tross av å være diabetiker.
Bør alle amerikanske voksne i alderen 45 år eller eldre bør screenes for unormale blodsukkerkonsentrasjonen?
Ja
Ingen
Se resultater uten stemme
