Hudkreft – høres ekkelt ikke sant? Vel, ta det fra meg, det er ikke morsomt eller noe å bli ledd av. Alle av oss er ute i solen fra tid til annen, noen mer enn andre. For noen mennesker kravene til jobben krever dem til å være ute, er det et personlig valg eller resultatet av deres favoritt fritidsaktiviteter, som slapper av ved bassenget på en solrik ettermiddag å leke med barna for andre. Og alle trenger litt solskinn om sitt liv fra tid til annen for å holde seg frisk – husk Vitamin D.
Det er noen enkle trinn som du kan ta for å beskytte huden din og bare som viktigere huden din familie. Er du på vei ut for en dag på stranden? Noen viktige elementer du bør huske å ta:
Solkrem – selvsagt, helst en med en rating på SPF 15 eller høyere. Og husk at du bør sette den på ca 30 minutter før du går ut i solen og bruke den på nytt noen ganger, spesielt etter at du kommer ut av vannet
Beach klær -. Du skjønner har å bo i den svømme dress hele tiden. Mange klesprodusentene lage produkter i dag designet spesielt for stranden som er komfortable, ser bra ut, og gir god beskyttelse.
hatter-ett område som mange synes å glemme er toppen av hodet. Nå, hvis du er skallet, sette solkrem på toppen av hodet ditt er ganske lett, men hvis du har et hode fullt av hår er det litt vanskeligere. Så sørg for at du tar med en lue av noe slag når som solen begynner baking rett ned og prøver å steke hjernen
Solbriller -. De fleste av husk å ta med solbriller for oss selv fordi solen er så lys at det er vanskelig å glemme dem, spesielt hvis du kjører. Men ikke glem et par solbriller for barna; deres øyne er like følsom for solens stråler og like lett skadet – de bare vil ikke klage om hvor lyst solen er
Gå videre og nyte dagen på stranden, bare sørg for at du tar. noen få sunn fornuft forebyggende tiltak for å beskytte huden og øynene, sammen med familie og venner.
