Leddgikt er en sykdom som forårsaker smerte og tap av bevegelse i leddene. De stedene i kroppen der bein møtes er kjent som felles. Betydningen av ordet leddgikt er felles betennelse der arth betyr felles og ritis betyr betennelse. Det påvirker også dine rutinemessige aktiviteter. Denne sykdommen er vanligvis kronisk som kan vare en levetid.
Det vanligvis påvirker personer over 65 år. Men leddgikt kan oppstå for folk i alle aldre som inkluderer barn også. Det er om lag hundre ulike former for leddgikt. Den vanligste formen for leddgikt er degenerative joint sykdom også kjent som Artrose. Andre former for leddgikt er psoriasisartritt og revmatoid artritt
Årsaker til leddgikt:.
Infeksjoner
Unormalt stoffskifte
aktiv immunsystem
Fysiske faktorer som stress
skade
Arv
næringsmangel som essensielle fettsyrer, magnesium og kalsium
symptomer på leddgikt:
Limited funksjon av ledd og smerter
Manglende evne til å bevege leddet lett
Rødhet i huden rundt et felles
følelsen av varme rundt et felles
Stivhet spesielt om morgenen
Ømhet i den betente ledd
Uforklarlig vekttap, følelse av uvelhet, mang av energi
leddgikt behandling:
behandling for leddgikt har noen felles mål å være oppfylt. De omfatter lindre inflammasjon eller smerte, hindrer arbeidsuførhet og retardere progresjon av sykdommen. Den effektive behandling for leddgikt inneholder en kombinasjon av medisiner, alternative behandlinger, endringer i kosthold, livsstil og vedta ulike tiltak for å beskytte deres felles. Behandlingen avhenger av hvilke typer leddgikt.
Hvis du har leddgikt er det veldig viktig for deg å gjøre regelmessige øvelser. Det vil hjelpe deg å opprettholde vekten og sunt hjerte øke energinivået og også utvikler søvnmønsteret. Bortsett fra disse, gjør øvelser regelmessig bidrar til å styrke musklene som støtter leddene.
De ulike typer leddgikt behandling som er tilgjengelige, er beskrevet nedenfor:
Medisiner: Mange medisiner er nå tilgjengelig for behandling av leddgikt. De bidrar også til å gi lindring fra leddsmerter
Fysioterapi: Denne terapien er veldig nyttig for å opprettholde bevegelighet i ledd og rekke bevegelser
Bortsett fra disse er det noen naturlig hjemme rettsmidler som er effektive kur å lindre leddsmerter. Her er noen naturlig rettsmidler som lett kan utnyttes:
spise to til tre hvitløk skiver
Everyday drikke varmt vann med en teskje gurkemeie
Forbereder en hvitløk lim og bruke det på det berørte området
Spis valnøtt eller kokos på tom mage
Lett massasje av olivenolje på det berørte området
Ginger juice er et effektivt middel for å lindre leddsmerter
Hver kveld slappe av i badekaret med varmt vann der en cupful havsalt har vært blandet i det
tips for å forebygge leddgikt er beskrevet som følger:
unngå å spise junk mat
Gjør regelmessige øvelser og unngå feil postural vaner
opprettholde en riktig balanse mellom arbeid og hvile
oven~~POS=TRUNC nevnte~~POS=HEADCOMP informasjon gir deg svært nyttige innspill om leddgikt behandling. Men enkeltpersoner kan ta opp noen enkle tiltak som vil hjelpe dem å forebygge sykdommen. De inkluderer å være fysisk aktiv, tidlig diagnose av sykdommen med regelmessig helsekontroll ups, sunne matvaner, regelmessige øvelser og miste vekt.
