EPOST
Relaterte kategorier
Dessert, Side Dish, Epler, Meieri /Egg, frukt, sukker, hvitt sukker, yoghurt (Frozen) Du kan også LikeLemon Marengs Pie0
22Apple Crumb Cake3
584Quick Lemon Bread5
1.4kPumpkin Pie0
489
Porsjoner: 6
Ingredienser
to pounds Granny Smith epler, cored og skåret i 1 /2-tommers tykke skiver
kopp sukker
ts malt kanel
2 ss frisk sitronsaft
6 1/4-cup øser fettfri, no-sukker-lagt vanilje frossen yoghurt
revet muskat
Veibeskrivelse
Lay epleskiver i en 3-liter eller større servise treg komfyr. Bland sukker og kanel. Dryss enn epler og duskregn med sitronsaft.
Cover og kok på lav for 6 1/2 til 8 timer
. For å betjene, skje varme epler inn i 6 dessertskåler. Topp hver med en scoop av frossen yoghurt. Lett dryss med muskat og tjene
Nærings
Per porsjon:.
159 kalorier (3% kalorier fra fett), 2 g protein, 1 g fett (0,1 g mettet fett), 40 g karbohydrater, 4 g kostfiber, 0 kolesterol, 25 mg natrium
Diabetes børser:
2 1/2 karbohydrat (1 brød /stivelse, 1 1/2 frukt)
