Intellectual Aktiviteter mer beskyttende enn fysisk Ones av Jennifer Warner
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
02.10.2003 -. Å ha et aktivt sosialt liv som voksen kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom og andre typer demens når du blir eldre, en ny studie viser personer som deltar i en større antall fritidsaktiviteter i tidlig og middels voksen alder har en lavere risiko for Alzheimers sykdom enn andre.
«ideen om at mental aktivitet er bra for hjernen er ikke ulikt ideen om» bruk det eller mist det «når det gjelder å holde kroppen i form, «sier forsker Ross Andel av University of South Florida School of Aging Studies. Adel gjennomført undersøkelsen, mens ved University of Southern California.
Men ikke alle fritidsaktiviteter kan være like beskyttende. Forskerne fant Intellektuelle aktiviteter som engasjerer hjernen var den mest beskyttende, mens innenlandske aktiviteter som rengjøring i hjemmet og hagearbeid var minst beskyttende.
Mer Active Nå Mindre Demens Senere
I studien analyserte forskerne data fra det svenske Twins Registeret, som spores samme kjønn tvillingene som ble født mellom 1886 og 1925, og fulgt dem gjennom 1990-tallet. Spesielt forskerne sammenlignet 107 tvillingpar der en tvilling ble diagnostisert med noen form for mental svekkelse, for eksempel demens eller Alzheimers sykdom, og den andre var ikke.
Resultatene vises i septemberutgaven av
The Journal of Gerontology. Psykologiske Sciences
studien viste at større engasjement i alle typer fritidsaktiviteter reduserte risikoen for demens og Alzheimers generelt, selv når faktorer som utdannelse ble tatt hensyn til. Totalt sett den beskyttende effekten av fritidsaktiviteter var større blant kvinner enn hos menn.
I tillegg fant forskerne at intellektuelle-kulturelle aktiviteter, som lesing, radio eller TV, sosiale besøk, og kulturelle aktiviteter hadde en større effekt i å redusere Alzheimers risiko blant kvinner.
samme effekten ble ikke funnet hos menn, men forskerne sier at menns yrkesvirksomhet kan ha gitt denne type intellektuell aktivitet, mens kvinner måtte stole på fritidsaktiviteter for intellektuell og kulturell stimulering.
selv om selvforbedringsaktiviteter, inkludert klubber og organisasjoner, studier, sport og friluftsliv, kan bidra til å beskytte mot demens, sier forskerne det var ikke nok informasjon om disse fritidsaktiviteter å tillate dem å vise en signifikant sammenheng for å redusere sykdomsrisiko Alzheimers .
