TIPS!
Hvis du lider av astma, ikke røyker, og unngå eksponering for passiv røyking. På grunn av dette, bør du unngå enhver form for tobakksrøyk og ta noen jobb som du ønsker å søke om i betraktning; fabrikker kan utsette deg for en rekke av røyk, damp og støv.
Astma er en kronisk sykdom som krever endringer i mange områder av livet ditt. Utdanning og praksis er nødvendig for å holde astmaen under kontroll. Denne artikkelen kan hjelpe deg å håndtere din astma bedre.
TIPS!
Vet du hva type astma du har? Lære om din type astma vil hjelpe deg å håndtere det. Personer som lider av anstrengelsesutløst astma må sørge for at de har en inhalator med dem inne i sitt gym bag.
Ikke røyke rundt barna dine hvis de har astma. Annenhånds sigarettrøyk er en ledende årsak til astma. Ethvert sted hvor røyking er tillatt bør unngås hvis du har et barn med astma.
Renseprodukter
TIPS!
Unngå alt som kan utløse astma. Visse astmasyke oppleve anfall når de rundt omkring allergi triggere, for eksempel støv eller pollen.
Når du har astma, er det viktig at du unngår rengjøringsprodukter. Mange av de sterke kjemikalier inne rengjøringsprodukter kan utløse symptomer eller enda en full blåst astma angrep. Det anbefales å vurdere å bruke produkter som har en organisk base ved rengjøring.
TIPS!
Ikke slå på viften dersom støv i et rom er skjerpende din astma. Støv blåst rundt av fans kan føre til astma til bak seg.
Unngå de tingene som du vet kan utløse astma. For noen mennesker, er dette allergi relatert; ting som pollen og støv kan starte et angrep. For andre kan det være knyttet til fysisk anstrengelse. Prøv å finne ut når din astma begynte så det kan unngås.
TIPS!, En leukotriene hemmere kan være en utmerket måte for deg å håndtere astma. Disse medikamentene hindre produksjon av leukotriener.
Du kan være uvitende om at visse medisiner du kan være på kan føre til astmasymptomer. Noen over disk medisiner kan irritere din astma. Mange medisiner for hjertesykdom og høyt blodtrykk kan også forårsake astma symptomer. Hvis du har astma sammen med hjertesykdom eller høyt blodtrykk, legen din.
TIPS!
Hvis du er en astma lidende, sørg for å få den anbefalte daglige dosen av vitamin C og E. Disse vitaminene er tenkt å bidra til å forbedre lungefunksjon og kontrollere astmasymptomer.
det kan være lurt å bruke en leukotriene inhibitor hvis din astma blir spesielt problematisk. Dette resept vil hindre et produkt av leukotriener og bidra til å minske symptomene på astma. Den betennelse forårsaket av dette stoffet kan utløse symptomene på astma. Hvis du bruker en inhibitor, kan du oppleve at dine astmaanfall betydelig redusere.
TIPS!
Vurder å kjøpe en avfukter for hjemme hvis du har astma. Med mindre fuktighet, vil det bli færre støvmidd, og det betyr at det er mindre sjanse for at astma vil blusse opp.
Gå til legen din hvis du tror at symptomene blir verre. Bruk disse tipsene der du kan, og du er sikker på å holde de negative symptomene borte og forbedre din livsstil.
