En søvnforstyrrelse tilstand som kalles søvnparalyse er en som påvirker individer fra tid til annen. Denne søvnforstyrrelse dreier seg om tid når en person sover, enten når de først våkner opp eller før de sovner. Det er viktig å fremheve noen av årsakene og behandlinger for en søvnforstyrrelse av dette kind.What er søvn lammelse? Sove lammelse er når en person opplever en midlertidig lammelse av kroppen umiddelbart når de våkner opp eller før du sovner. Sove lammelse er mer vanlig i perioden rett når de enkelte vekker opp enn før de faller asleep.Symptoms av Sleep ParalysisThe viktigste symptom på søvn lammelse er midlertidig lammelse av kroppen rundt søvnperiode. Sammen med dette symptomet, den enkelte som har søvnparalyse er ute av stand til å bevege seg eller å snakke når de opplever en episode. Disse symptomene kan vedvare alt fra noen sekunder til et par minutter av gangen, men til den enkelte opplever det, kan denne episoden ser ut til å ta en lifetime.What er årsakene til søvn lammelse? Det har vært ulike mulige årsaker bemerket med hensyn til betingelse av søvnparalyse. Det skal bemerkes at det kan behandle postsynaptiske hemming av de motoriske nevroner i en hjerne. Lave nivåer av melatonin kan også føre til lammelse. Den medisinske tilstand som kalles narkolepsi kan også utløse en episode av søvnparalyse. Andre faktorer som brukes i forbindelse med hverandre kan også gjøre sannsynligheten for å oppleve søvn lammelse større og disse inkluderer sove i visse stillinger, uregelmessig søvn tidsplaner, stress og livs changes.Ways å behandle søvn ParalysisThe eneste måtene man kan virkelig styre deres søvn lammelse og gjøre det mindre sannsynlig å skje er å identifisere mulige årsaker til deres søvn lammelse og forhindre disse tingene skjer i ens liv. For eksempel, en som opplever stress, noe som kan føre til søvnparalyse, bør gjøre alt for å lindre eller eliminere at stress. En annen faktor som uregelmessig søvnmønster kan utløse denne tilstanden; Derfor bør man prøve å komme på en set-sove mønster slik at de er mindre sannsynlig å få sove lammelse bli en factor.Is søvn lammelse skadelig for den enkelte? For det meste, nei. Siden den enkelte er i en paralysert tilstand, er det ikke slik at de kan skade seg selv. Med det sagt, kan det være emosjonelle skadelige faktorer til den enkelte slik som frykt for fremtidige episoder og søvnproblemer på grunn av bekymringsfullt at søvnparalyse kan oppstå. Med det i tankene, er det viktig å identifisere mulige årsaker til søvnparalyse og gjøre alt mulig for å bidra til å forhindre denne medisinske tilstand fra periodisk
