India er omgitt av diabetes som aldri før. I de siste 10 årene alene, har denne sykdommen eksplodert mer enn noen annen sykdom, og det blir verre for hver dag. Det er ikke mer bare en arvelig sykdom. Medisiner som insulin og injeksjoner bidrar til å kontrollere diabetes, men det kan ikke være nok. Det er derfor mange mennesker velger naturlige behandlinger sammen med det. Så i dag, skal vi diskutere naturlig diabetes behandling i India og hvor nyttig de er i å opprettholde sukker nivået
Men før det, la oss ta en titt på noen av fordelene med naturlige behandlinger.
de er bra for mer enn én betingelse.
de kan ha færre bivirkninger.
de koster nesten ingenting.
de øker kroppens evne til å forebygge sykdommer
nå kommer de naturlige behandlinger for diabetes, her er noen ting som du kan legge til kosthold for å holde blodsukkernivået under kontroll.
1.
Frukt og grønnsaker
Etter å ha regelmessig frukt og grønnsaker er en utmerket måte å kontrollere blodsukkernivået; spesielt hvis du kan ha dem rå. Frukt og grønnsaker som tomater, agurk, belgfrukter, avokado, grønne vegies, røde epler, jamun, Avla og mango er utmerket for din diabetes.
2.
Vann
Ja, vann! Det er fortsatt den beste flytende tilgjengelige for din tilstand. Sørg for at du har rikelig med vann i løpet av dagen, spesielt etter måltider. Det bidrar til å normalisere blodsukkernivået. Ikke bare er det bra for diabetes, men det bidrar til å overvinne ulike helseproblemer i tillegg.
3.
Urter og krydder
For en effektiv diabetes behandling, ved hjelp av urter og krydder i kosten er en garantert måte å få gode resultater. Urter og krydder som kanel, ingefær, aloe vera, kakao er veldig nyttig.
4.
Fermentert mat
må du allerede har hørt om det mange ganger fra legen din. Å ha gjæret mat er et must. «Vennlig» bakterier bidrar på en flott måte å immun kroppen og å bekjempe «uvennlige «bakterier.
5.
Korn
Hele korn er gode for diabetes, siden de er langsomt fordøyd av kroppen og ikke spike insulin nivå. De er også svært næringsrik samtidig.
Sammen med dette, måten du spiser maten din også gjør en stor forskjell. Tygge maten skikkelig og har 5 små måltider om dagen i stedet for 3 store måltider kan også vise seg å være svært nyttig i å kontrollere sukkernivået.
Til slutt, er svært viktig øvelse. Etter en vanlig øvelse mønster er et must for en diabetiker pasient. Når du arbeider ut, kroppen brenner sukker som er lagret i kroppen din hjelpe deg å overvinne sykdommen.
Som vi kan se, naturlig behandling sammen med normal diabetes behandling kan virkelig vise seg å være av stor hjelp! Dessuten er det mange steder som gir diabetes behandling i Ayurveda i Mumbai. Selv de er svært nyttig
Annonse:. https://www.ayushakti.com/diabetes.php
