Kronisk tinnitus som navnet antyder er en ganske alvorlig form for tinnitus. Mens de fleste lider av tinnitus opplever ringing, prikking og andre lyder i øret inne i en mild form av og til, er det ikke en ødeleggende tilstanden for dem. Men hos noen mennesker symptomene på tinnitus er så intens og vedvarende at det kan bli vanskelig for dem å selv fungere normalt på en dag til dag basis. En slik tilstand kan kalles som kronisk tinnitus. Hvis fortsetter å gå ubehandlet, kan kronisk tinnitus ytterligere skade svært følsomme deler av øret og dermed forårsake permanent og uopprettelig skade på øret som er åpenbart et svært viktig organ. Årsaken går tilbake til kontinuerlig eksponering for støy som skader de indre delene av øret kombinert med en uberegnelig og ukontrollert livsstil, kosthold som er mangelfull i visse elementer og utilstrekkelig omsorg tatt av ear.Chronic tinnitus symptomer kan imidlertid sikkert minsket med riktig behandling og med tiden kan også herdes fullstendig. Det første trinnet er å få seg sjekket for å finne ut om vedvarende ringing og andre lyder i øret er faktisk på grunn av tinnitus. Høreapparater kan benyttes for å øke følsomheten av øret til andre bakgrunnsstøy som kan minske virkningen av de indre lyder som er symptomatisk for tinnitus. Yoga er en usannsynlig, men en effektiv måte å håndtere det. Tinnitus er forverret på grunn av stress mesteparten av tiden og yoga er en fantastisk måte å eliminere stress og sette kroppen i en bedre posisjon til å bekjempe med plager, inkludert tinnitus. Uansett om man kan unngå store desibel eller ikke, kan yoga tilstand kroppen til å gå inn i en fredelig stat og en indre følelse av balanse som kan gå langt i lettelser symptomene på denne tilstanden. Det er lurt å unngå alle situasjoner som fører til å bli utsatt for høye desibel så mye som mulig for eksempel å delta på konserter eller andre anledninger når volumet er skrudd opp høyt. I uunngåelig omstendigheter som arbeidssituasjoner eller trafikk, ørepropper eller et par av lyddempere er en god måte å holde støy fra ytterligere økende tinnitus symptomer. Dessuten må vaner som kontinuerlig lytter til musikk på hodetelefoner være å gi slipp på. Høy koffein forbruk kan også øke utbruddet av tinnitus symptomer og følgelig modere må praktiseres. Bladrike grønnsaker, gresskarfrø, frø av spinat, må Gingko Biloba inngå i kostholdet som de bidra til å redusere alvorlighetsgraden av kroniske symptomer og inneholder også sink og vitamin A, D og E som er avgjørende i bekjempelsen av tinnitus. Vanlige allopathic medisiner som smertestillende av Aspirin, ibuprofen familien er kjent for å forverre symptomene på tinnitus dermed personer som lider av tilstanden må unngå inntak av disse medisinene. Forstå alle aspekter av tilstanden, regelmessig konsultere legen med helsen og oppfølging er viktig for å bekjempe denne tilstanden. Ta godt vare på øret og unngå situasjoner som forårsaker stress til øret, er nøkkelen til å finne lindring av kronisk tinnitus i det lange løp.
