En av de mest frustrerende ting som kan skje med deg når du blir eldre er å håndtere sykdom og andre sykdommer. Hvis det er noe som ikke er livstruende, kan det likevel være skadelig for livet ditt fordi det kan påvirke andre områder av ditt liv og din helse, og det kan være vanskelig å komme seg fra disse effektene når du har gjenopprettet fra den opprinnelige sykdom. Den beste måten du kan håndtere sykdom og andre sykdommer er å sørge for at du tar godt vare på deg selv gjennom sykdom. Ta alle medisiner som du er ment å ta, selv om du føler at du ikke trenger å ta dem, eller at du kan slutte å ta dem. Ta hva legen din sier at du skal, og ta den når du skal. Du bør også snakke med legen din om kosttilskudd som du kan ta mens du er syk, slik at noen av de næringsstoffene du mister gjennom sykdom kan erstattes. Husk at du trenger å spørre legen din om det er noe annet du bør ta. Hvis du arbeider med en langvarig sykdom, du fortsatt ønsker å ha så produktive av et liv som du kan ha. Du bør snakke med legen din om måter du kan holde deg aktiv, selv om du ikke kan være så aktiv som du har vært i det siste. Det kan være noen øvelser som legen din vil ha deg gjøre, selv om du er sengeliggende, slik at du kan holde hva muskler du har som ikke er berørt av sykdommen din sunn. Så snart du føler deg bedre, bør du begynne å få litt bevegelse tilbake, så sørg for at du er i kontakt med legen din om this.Another viktig aspekt å komme gjennom sykdommen er å holde hjernen din skarp og tenker om ting. Les bøker og blader, eller lytte til dem. Snakk med andre om interessante ting. Se om du kan finne noe som kryssord eller andre typer oppgaver som vil hjelpe hjernen din til å holde seg aktiv og skarp. Å holde hjernen skarp er viktig, fordi det vil hjelpe deg å være i stand til å komme seg raskere fra sykdommen din. Selv om kroppen din er usunn, ikke vårt sinn ikke å være. Du bør alltid ta vare på hjernen din, og alltid fortsette å lære nye ting. Sykdom trenger ikke å bety slutten. Ved å holde et positivt syn på livet og ta vare på kroppen din på best mulig måte, kan du fortsette å ha en høy livskvalitet.
