Diabetes oppstår når ens kroppen ikke kan produsere eller bruke insulin effektivt forårsaker sukker for å bygge opp i blodet. Familiehistorie, fedme, mangel på mosjon og usunn diett kan få en til å utvikle slik sykdom. Hvis det ikke er riktig håndtert, kan det føre til komplikasjoner som nyresvikt, blindhet, og nevropati. Diabetikere er også på et høyere risiko for å utvikle hjertesykdom.
En diabetiker av 55 år som har vært plaget av diabetes i mer enn 10 år endelig bringer hans blod sukker ned til et sunnere nivå.
Det begynte med at han følte seg overdreven tørst. Han måtte drikke Coca Cola fordi drikke rent vann ikke synes å slukke tørsten. Han kunne drikke opptil 8 bokser om dagen for å føle seg tilfreds. Men da han måtte lide på kvelden som han måtte gjøre hyppige turer fra soverommet til toalettet. Han var sulten hele tiden, og han begynte å mistenke at han led av diabetes. Han til slutt konsultert en lege som testet hans blod sukker og bekreftet at han hadde diabetes.
Han ble foreskrevet med medisiner og måtte gi seg insulin jabs. Legen fortalte ham at han bør spise når han føler seg sulten. Etter råd, hadde han mer enn 10 måltider om dagen og hans blodsukkeret steget til nesten 14 mmol /l 1 og en halv time etter et måltid.
Han ble uvel, sløv, og veldig dårlig -tempered. Til slutt måtte han gå tilbake til legen som måtte sende ham til sykehuset for å oppsøke en spesialist fordi hans blod sukker nivået var allerede farlig høyt.
Løpet av behandling fra spesialist, var han fortalt hva han skal spise og hva han ikke burde. I stedet for å spise hver gang han følte sulten, ble han bedt om å ha 6 måltider om dagen en skikkelig frokost, en frukt kl 10, lunsj, grovt brød for te, middag og et glass melk til kvelds. Han ble også rådet til å ta opp rask gange regelmessig, men han bør ikke jogge på hans alder som hans hjerte ikke kan være i stand til å ta det. Så han tok måltider fra hjem til sin arbeidsplass.
Han tilskrives æren til sin kone som sørger for at han spiser mat som er lav i salt, sukker og fettinnhold, og holder seg unna søtet drinker. Hun våkner selv opp tidlig for å sikre at han er passende kledd for sin morgen raske spaserturer på ca 3 am.
Det er mange andre diabetikere som ham som ser sitt kosthold, trene regelmessig, og ta medisiner foreskrevet av leger hvis det er nødvendig, og klarte å bringe blodsukkeret ned til sunnere nivå. ! Så, spørsmålet er ikke om du kan gjøre det, men heller er du villig og fast bestemt på å gjøre det
Amerikas mest betrodde legen avdekker … hvordan du kan forebygge og reversere hjertesykdom – uten medikamenter eller kirurgi . Les mer om hans skriftemål på: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html
