Kolesterol er på alles sinn, men det er mange misforståelser rundt det. For å starte, er det to typer kolesterol – gode og dårlige. Dårlige kolesterolet, eller low-density lipoprotein (LDL), skaper plakk langs blodårene som kan bidra til hjerte-problemer. Gode kolesterolet, eller high-density lipoprotein (HDL), bærer bort LDL å holde våre arterier sunn. Det er også viktig å vite at våre lever naturlig produsere kolesterol, og vi forbruker den i maten vår.
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anslår 31,7 prosent av den amerikanske befolkningen har dårlig kolesterol. Dette er farlig fordi det kan bidra til hjertesykdom som plakk bygger seg opp langs blodårene og reduserer blodstrømmen. Verre ennå, melder CDC at færre enn én av tre amerikanske voksne har sine LDL kolesterol under kontroll.
livsstil vaner kan spille en stor rolle i å opprettholde sunne kolesterolet, men hvis nivåene er veldig usunn, kan en lege foreskrive medikamenter for å redusere det høye LDL. Statiner, gallesyre-bindende harpikser, kolesterolabsorpsjonsinhibitorer, fibrater, nikotinsyre eller kombinasjoner av medikamenter kan anbefales som et middel for å redusere dårlig kolesterol. Nylig ble to nye kolesterolsenkende medisiner godkjent og har truffet markedet; Dessverre, kan du aldri få full hjelp fra dem.
Høy pris av kolesterolsenkende legemidler gjør dem uoppnåelig
En fersk rapport beskrevet som to nye kolesterolsenkende medisiner er rett og slett for kostbart for flertallet av personer som krever dem til å stadig oppleve fordelene. Rapporten kommer fra en amerikansk non-profit organisasjon som undersøker narkotika kostnadseffektivitet.
Begge medisiner arbeide for å redusere LDL kolesterol og ble godkjent av FDA tidligere i år. I FDA rapport hevdet at de medisinene kan redusere LDL kolesterol med 55 til 60 prosent hos pasienter som bruker statiner og for de som ikke kan ta statiner
fersk rapport antyder begge medisiner er svært gunstig.; dessverre er deres kostnader rett og slett for høy. En representant fra Institutt for klinisk og Economic Review (ICER) sa: «Med en listepris over US $ 14 000 per år det er alvorlige spørsmål om prisen som disse stoffene ville representere en fornuftig verdi for pasienter og helsevesenet. «Forskere foreslår et kursfall på 67 prosent kunne forbedre den generelle fordeler for pasientene.
president ICER, Steven Pearson, tilføyde:» Hvis kostnaden er mer enn $ 2177 i året, legemiddelfirmaer, leger, forsikringsselskaper og andre partene må kanskje jobbe sammen for å finne måter å begrense bruken av disse stoffene, finne innsparinger i andre deler av helsevesenet, eller vedta andre tiltak for å bidra til å gjøre disse stoffene mer rimelig. «
Hvordan naturlig og kostnadseffektivt lavere kolesterol
Medisiner kan være dyrt, spesielt når en person er på en fast inntekt eller ikke har forsikring. Av disse grunner er det viktig å holde seg til enkle livsstilsvaner, som ikke bare naturlig, men kostnadseffektiv også. Nedenfor er noen tips for å implementere i det daglige liv for å redusere kolesterolet
Diet -. Fordi mye av vår kolesterol kan komme fra maten vi spiser, er det viktig å nyte et sunt kosthold. Noen kjente matvarer som bidrar til lavere kolesterol er: mat høy i fiber, fisk, nøtter, avokado og olivenolje
Exercise – regelmessig mosjon kan bidra til økt HDL kolesterol, og du kan også se fordeler i blodtrykket..
Gå ned i vekt til fordel for generelle helse.
Limit mettet fett og helt unngå transfett.
ikke røyk eller slutte å røyke.
Kom sjekket ut – fordi kroppen naturlig produserer kolesterol, sikre at du får sjekket av en lege og vet dine nivåer
Livsstilsendringer endringer~~POS=HEADCOMP er en fin måte å senke kolesterolet naturlig og forbedre din generelle helse.. Hvis du er bekymret for kolesterolnivået ditt, går du snakke med legen din, og husk å ikke stoppe eller endre medisiner uten medisinsk veiledning.
