Low Back Pain kan veldig veldig smertefullt. Faktisk kan livet være smertefullt med irriterende ryggsmerter. Du vil rush til lege for å finne ut løsningen. Men du må være klar over at dette problemet har løsningen som vil bedre situasjonen på lang sikt. Det er ingen magisk medisiner for smerter i korsryggen.
Du vil få muligheten til behandlinger med råd ekspertens men mer hjelp kan gjøres selv. Behandlingen inkluderer varme og is søknad, antiinflammatoriske midler, øvelser for å styrke musklene rundt ryggraden og korsryggen.
Bortsett fra de konservative behandlinger det er andre metoder som muskler midler, massasjeterapi, fysioterapi, akupunktur og kiropraktikk og smertestillende.
ryggsmerter er ofte ledsaget med hoftesmerter. Denne situasjonen er vanskeligere fordi daglige bevegelsen er også umulig.
Noen ganger Ryggsmerter er resultat av nyre infeksjon. Egentlig smerten er fra nyre, men det er alltid misforstått som ryggsmerter. Leger kan utføre noen tester for å finne ut den eksakte årsaken til ryggsmerter. Hvis det er på grunn av nyre infeksjon det vil gå ned så snart infeksjonen er leget.
Ryggsmerter i svangerskapet er vanlig. På grunn av økende kroppsvekt det er belastning på ryggraden. De hormonelle endringene gjør musklene fleksible for babyens ut. Dette fører til press på ryggraden som fører til ryggsmerter.
Aldring forårsaker korsryggsmerter med hoftesmerter. Siden dette problemet har ingen vellykket løsning, er det svært smertefullt å utføre rutinemessige aktiviteter med økende alder. De sykdommer som leddgikt og osteoporose også føre til ryggsmerter.
Ryggsmerter kan behandles på mange måter. Leger må må bestemme årsaken til ryggsmerter. I ulike situasjoner behandling vil være annerledes. For ryggsmerter i svangerskapet de enkle øvelser anbefales mens korsryggsmerter med nyreinfeksjon er sortert ut når infeksjonen er redusert eller nyrestein er passert.
Ryggsmerter med hoftesmerter er behandlet på annen måte. Det gjør smerten utholdelig for pasienten men det er ingen endelig løsning.
Uansett behandling er gitt til pasienten, må han møte smerten på en gang som det ikke vil bli redusert umiddelbart. Enkle øvelser i stedet for å ligge i en seng vil hjelpe mer. Noen av de enkle øvelsene er bekken tilt, Knees til brystet, katt strekk, kamel strekk, hamstring stretch.
Noen idretter som svømming, turgåing, er også bra for å gjøre musklene sterke nok. Hvis fedme er årsaken til ryggsmerter deretter vekttap er løsningen. Deretter vekttap over lang sikt periode er lønnsomt i slike tilfeller.
Smerte kan bli klassifisert fra 1 til 10 skalaer. Normalt en skala smerte ikke er lagt merke til. Når folk går til leger de vanligvis møte smerten med syv, åtte eller ni skala. Slike smerter er med hevelse i bestemt del. Behandlingen anbefales avhenger av intensiteten og omfanget av smerte.
Men når du er restituert fra ryggsmerter, alltid fortsette øvelsen rutine for å unngå gjentakelse av det samme problemet i fremtiden.
