29 september er Verdens Hjerte Day
Likevel røyke? På denne dagen og alder. Kanskje forstå hvordan kroppen din begynner å komme seg etter at du har sluttet å røyke vil hjelpe deg å sparke rumpe.
1. Det er umiddelbare og langsiktige helsemessige fordelene ved å slutte for alle røykere
Her er noen ting som skjer i kroppen din så snart du slutte å røyke.
I løpet av 20 minutter – Hjertet og blodtrykk fallet
12 timer -.. Det karbonmonoksid i blodet synker til normal
2-12 uker -. din sirkulasjonen øker og lungefunksjonen øker
1-9 måneder – Hoste og kortpustethet nedgang
1 år -. Din risiko for koronar hjertesykdom er omtrent halvparten av en røyker
5 år -. Din risiko for slag er redusert til det av en ikke-røyker, 5 til 15 år etter røykeslutt
10 år -. din risiko for lungekreft faller til omtrent halvparten av en røyker og risikoen for kreft i munn, svelg, spiserør avtar blære, livmorhals og bukspyttkjertel
15 år -. risikoen for koronar hjertesykdom er at av en ikke-røyker
2.. Folk i alle aldre som allerede har utviklet røykerelaterte helseproblemer kan likevel ha nytte av å slutte
Her er noen ting som skjer i en røyker kropp sammenlignet med dem som fortsetter:
På ca 30: få nesten 10 år med forventet levealder
på ca 40: få 9 års levealder
på ca 50: få 6 år med forventet levealder
på ca 60: Gain 3 år med forventet levealder
også folk som sluttet å røyke etter å ha et hjerteinfarkt redusere sjansene for å ha en annen med 50%.
3. Røykeslutt reduserer overflødig risikoen for mange sykdommer relatert til passiv røyking hos barn, for eksempel luftveissykdommer (f.eks astma) og øreinfeksjoner.
4. Røykeslutt reduserer sjansene for impotens, har problemer med å bli gravid, har premature fødsler, barn med lav fødselsvekt og spontanabort.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av kreft.
slutte å røyke eller dø!
Shaan er «Livet Se Panga» anti-røyke sang
Visste du at røyking kan gi deg hjertesykdom og slag?
200.000 barn dør av passiv røyking hvert år!
WHO oppfordrer regjeringer til å se opp for tobakksindustrien forstyrrelser
røyking okay på skjermen, ikke i det virkelige liv sier Bollywood
Hjerteinfarkt, kreft på vei oppover i unge røykere
Lyst til å slutte tobakk? Her er en hjelpetelefon til unnsetning!
Kvinner og røyking
Er tobakks mindre e-sigaretter mindre skadelig?
10 fakta om passiv røyking
innhold Courtesy: WHO
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
