Spørsmål Book Sheri: her er fakta: Jeg er en 53 år gammel mann med en aktiv livsstil med en diabetiker pappa med nevropati ….. Jeg har vært en type 2 diabetiker for 3 år. Jeg er 6 «høye, veier 195 lbs, 102/70 BP og konkurrere i mini-triatlon. Jeg trener for langdistanse aerobic arrangementer og trening minst 5 ganger i uken. Min første meds har gått fra 2000 Met og en 1/2 glimepirid til 2000 Met og 4 glimepirid i tre år, og min A1c har gått fra 6 opp til syv nylig. Mine matvaner har bedret seg, men mine medisiner ser ut til å være mindre effektive. Spørsmål 1. Er dette uvanlig, eller et symptom på noe annet?
Mine blodsukkermålinger kan øke med over 50 fra godnatt opplesninger til morgenavlesninger. Jeg kan vekke på 3 med kribling i føttene mine og merk betydelig høyere glukosemåling. I tillegg er det ikke uvanlig for mine blodsukker målinger til å gå opp med minst 50 fra starten av øvelsen til ferdigstillelse. På 2 timer 15 minutter av moderat aerob aktivitet uten matinntak er vanligvis toppen av min blodsukker målinger og deretter en langsom nedgang ……. vanligvis med et anfall av muskel kramper som kan tidvis overvinne. Jeg bruker Hammer ernæringsprodukter når du er på en lang hendelse. Spørsmål # 2. Trenger jeg en endokrinolog? Hvis ja, hvordan finner jeg en som vet svarene for atletisk diabetikere? DFW området i Texas.
Jeg har din håndbok og setter pris på din innsats i denne relativt ukjent område. Mitt primære mål er å kontrollere mine diabetes å holde nevropati borte …. Jeg vil trene om jeg ikke hadde det likevel …. tusen takk for det du gjør for å hjelpe andre !!
Scott i Texas
Svar
Scott, etter svar på det første spørsmålet, er det vanlig hvis folk beholde sine dårlige livsstilsvaner, men uvanlig hos personer som er så aktiv som du. Det er mulig at du har vært å miste dine betaceller i bukspyttkjertelen uansett grunn. Noen typer diabetes føre til gradvis tap hos voksne (type 1,5 eller latente autoimmune diabetes i voksen), og du kan ha en av disse i stedet for type 2. Hvis pillene slutter å virke i alle fall vil du bli bedt om å gå på insulin for å dekke hva kroppen din er ikke lenger i stand til å gjøre. Enkelte har også hatt en viss suksess med Byetta (som også injisert).
Som for andre spørsmålet, har du sannsynligvis kunne bruke en endokrinolog. Jeg er ikke kjent med noen i DFW området som vet mye om diabetes idrettsutøvere, men det kan være et spørsmål du bruker for å skjerme dem når du velger en. Jeg har mye info i boken min, Diabetic Athlete håndbok, kan det også være nyttig for deg (mer info om det er oppført på mitt nettsted, www.shericolberg.com). Trening kan føre til BG-nivåer for å øke innledningsvis, spesielt når det er intens. Hvis sukker går opp over natten og din metformin er ikke å hindre det, må du kanskje ta et bilde av basal insulin (som Lantus eller Levemir) om natten for å dekke insulinbehovet.
Holde diabetes i sjakk vil definitivt bidra til å holde nevropati unna, og øvelsen du gjør er flott – fortsett med det! Sheri
