ryggsmerter og depresjon
Er ryggsmerter påvirker din holdning eller syn på livet? Oppdag koblingen mellom ryggsmerter og din følelsesmessige tilstand. Få nyttig innsikt som kan holde deg fra å oppleve en nedsmelting.
Ryggsmerter har en måte å endre deg. Det siver inn den dypeste delen av deg og holder deg fanget. Du er ikke lenger i kontroll, er livet ditt ikke er din egen og håpløshet kan begynne å bosette som en kald, våt teppe på en kjempende flamme.
Depresjon er en svært reell del av kroniske ryggsmerter. Hvis venstre for å kjøre kursen, kan dette djevelske undertrykk forvandle et velbalansert individ i en mutt, surly eller suicidal vraket. Du skjønner, smerte påvirker mye mer enn bare den fysiske kroppen. Det trenger seg inn i psyken, inn i din dypeste emosjonelle vesen. Det påvirker hvordan du føler om deg selv og skyer rasjonell tankeprosess. Legg til dette tapet av fysisk evne, Kanskje kan du ikke lenger gjøre de tingene du en gang tok for gitt eller ikke lenger gi for din familie og plutselig? re du e ikke bare en gimp, men også en fiasko.
For meg denne emosjonelle aspektet var vanskeligste av alt å håndtere. Hele min verden hadde kommet styrter ned. Jeg hadde aldri innsett hvor stor del av meg mine fysiske evner var. Jeg var den typen som kan gjøre absolutt alt og gjøre det godt. Voks opp med tre brødre jeg var meget konkurransedyktig av natur og forventet mye av meg selv. Hvis jeg leste om noe eller hørt om noe jeg kunne finne ut hvordan du gjør det selv, og på kort tid ville være å gjøre det bedre enn den opprinnelige inspirasjon. Hvis noe var i veien for meg, flyttet jeg den. Hvis noe trengte gjort, jeg gjorde det. Jeg ga aldri tenkt på muligheten for at jeg couldn 抰 gjøre noe. Min fysisk styrke hadde alltid vært der, og kroppen min hadde aldri klart å gjøre noe jeg spurte om det.
Plutselig fant jeg ut at alt hadde forandret seg. Nå hadde jeg problemer med å selv komme ut av sengen. En tur til badet var en uutholdelig reisen av episke proporsjoner. Kroppen min hadde sviktet meg!
Jeg hadde en veldig vanskelig tid håndtere det faktum at jeg couldn? t gjøre de tingene jeg 抎 alltid tatt for gitt. Og utsiktene for fremtiden var ikke ser bra ut. Ingen syntes å vite hvordan du skal fikse meg. De begynte å fortelle meg at jeg var bare nødt til å leve med det.
Normalt en fin enkel dra fyr, ble jeg en surly bjørn med den velkjente sår tann. Min kone gjorde 抰 gjøre noe riktig for om en fire års periode! Dårlig dame 卙 ere var min aller beste venn i hele verden, prøver sitt beste for å hjelpe meg gjennom denne ildprøven, og alt jeg kunne gjøre var å knurre og snapper. Jeg tar ingen kreditt for det faktum at vi nylig feiret 22 års jubileum. Hun er en utrolig kvinne og jeg elsker henne dyrt.
Når et hjørne av smerte vi ofte slå ut på de som er nærmest oss. Hvis du er i denne situasjonen kan jeg bare oppfordre deg til å klamre seg til de rundt deg som er glad i deg. De utgjør limet som kommer til å bidra til å sette deg sammen igjen. Du vil trenge en støttestruktur hvis du kommer til å gjøre det gjennom dette. Don 抰 isolere deg selv.
Hvis du finner deg selv slipping i realms av depresjon, finne litt hjelp. Søk profesjonell rådgivning eller i det minste finne noen du virkelig kan snakke med. For meg personlig, jeg måtte få 搑 ight? I hodet mitt før jeg kunne få rett i kroppen min. Du må finne noe å henge på, noen form for håp å klamre seg til, og når du gjør det, henge på for harde livet 厃 ou vil finne at du også kan slå tilbake smerte!
