Spørsmål Book jeg har denne smerte i kneet mitt. Det gjør ikke vondt å gå eller noe, men når kneet er bøyd tilbake, eller tonns trykk er på den liker når jeg løfter, blir det verre. Hva burde jeg gjøre? Jeg ønsker ikke å ta noen medisiner for det, noe naturlig som en type mat, eller trene for å bygge min kneet styrke.
Svar
Hei Kyle,
Det er ikke nok informasjon til å gi deg konkret veiledning. Vi vet bare ikke hva problemet er.
Vanligvis gjøre en vanlig strekning av hamstrings og quadriceps vil hjelpe nesten hvert kne problem.
Spesielt hvis det ikke er noen forbedring det beste rådet er å få en god diagnose. Kiropraktikk leger er flinke til disse mekaniske problemer og vi er enige med deg om narkotika.
chiroweb nettstedet er en god ressurs for lokale dokumenter.
Håper dette hjelper litt.
