First, trenger du å finne ut hva som utløser astmaanfall. Nesten alle mennesker som har lidd med astma for noen reell lang tid kan fortelle deg på toppen av hodet hva som vil og ikke vil føre til et astmaanfall. Slik som, hvis klippe plenen forårsaker et angrep, ikke klippe plenen selv, bære en maske, eller dusje med en gang etter å klippe plenen. Hold deg unna din astma med
naturlig rettsmidler for astma
.
Hold dine omgivelser så rene som mulig. Dette inkluderer hjemme, på kontoret og i bilen, da disse er egentlig de eneste stedene du har noen sanne grad av kontroll over. Bruk klimaanlegget – til tross for hvor mye du nyte den friske luften. Hold støv til et minimum i alle områder, på toppen av dyrehår og dander. Det kan være svært nyttig hvis du ønsker å kurere det med naturlig rettsmidler for astma.
Mens allergikere ønsker veldig tørr luft, de som lider av astma trenger minimalt med fuktighet i luften for å forebygge astma angrep. Hvis du bor i et område som har høy luftfuktighet, kan du bruke en avfukter for å bli kvitt fuktighet fra luften. Likevel, hvis du bor i et område som ikke har noen fuktighet, bruk en luftfukter for å legge fuktighet. Astma er ofte påvirket av både kald luft og varm luft. Prøv å holde deg i områder som er komfortable -. Verken for varmt eller for kaldt, og kle hensiktsmessig for enten situasjon når de ikke kan unngås
leve en sunn livsstil, og pass på at du får overflod av trening og at du holder din vekten under kontroll. Jo tyngre du er, jo flere lungene må jobbe for å utføre enkle oppgaver. Når du er riktig vekt, og du har styrket kroppen med øvelser, men vil du oppdage at du har færre astmaanfall. Så det kan være bra blant de naturlige rettsmidler for astma
slutt, streber ulike naturlige urte rettsmidler for astma. Kamille er en velkjent antihistamin. Grønn te er bra for å åpne bronkiene og ingefær minske symptomene på allergi, som kan føre til et astmaanfall.
