Som alle kreftdiagnose, kan en diagnose av nyrekreft være en livsforvandlende hendelse, og etterlater en person full av frykt. Men det er viktig å komme til enighet med frykt og ikke forsinke behandlingen.
«Den første reaksjon på å bli diagnostisert med kreft er sjokk», sier Lorrin Koranen, MD, professor emeritus i psykiatri og atferdsvitenskap ved Stanford University School of Medicine, i Stanford, California. «Du kan bli overveldet av frykt.»
Frykt og angst er vanlige reaksjoner etter en nyrekreft diagnose. I begynnelsen kan disse følelsene være så sterk at du ikke kan selv ønsker å forholde seg til dem. «.. Jeg fikk ikke snakke med noen jeg ikke ønsker å se noen jeg bare låst meg bort og gråt i to uker,» sier nyrekreftpasient Linda Malozi av Abingdon, Md
nyrekreft.: Face Your Fear Etter det første sjokket av å bli diagnostisert med nyrekreft, kan din neste svaret være fornektelse. «Denial er en forsvarsmekanisme, men det kan ha negative konsekvenser dersom det holder deg fra å søke behandling,» sier Dr. Koranen.
De fleste er i stand til å arbeide gjennom fornektelse og administrere deres frykt. «Den beste måten å håndtere disse følelsene er å snakke om dem», sier Koranen. «Uttrykk din frykt og få den ut i det fri, hvor du kan håndtere det.»
Malozi sluttet en støttegruppe der hun kunne dele sine følelser med andre kreftpasienter. «Ingen andre vet hvordan det er,» sier Malozi. Når du begynner å snakke om nyrekreft med mennesker som har nyrekreft, det blir bedre, sier hun.
nyrekreft: Take Action Learning om kreft og begynner å behandle det kan også gi deg en følelse av håp. «Det kan hende at mange av frykten var overdrevet», sier Koranen. «Å vite hva du kan forvente og ta en aktiv del i behandling og gjenvinning kan hjelpe. Du kan føle en følelse av lettelse å gjøre noe om nyrekreft.»
Malozi, som ble diagnostisert med et avansert stadium av nyrekreft, sier «Jeg har alltid vært en fighter. På et tidspunkt sluttet jeg å synes synd på meg selv og bestemte meg for at jeg ønsket å leve, og jeg var villig til å gjøre noe. »
Hun føler ikke at hennes første medisinske teamet tilbudt støtten hun trengte, og til slutt gikk andre steder for behandling, som hun oppfordrer alle til å gjøre hvis de er misfornøyd med behandlingen team. «Få en ny mening hvis [du] ikke føler deg komfortabel,» sier hun. «Den største delen av å bli kvitt min frykt var å finne leger og sykepleiere jeg hadde tro på.»
nyrekreft: Administrere Frykt Every Day Din frykt kan ikke gå bort etter behandling. Mange nyre kreft overlevende leve med frykten for kreft kommer tilbake. «Jeg kan fortsatt få engstelig når jeg må gå tilbake til mine checkups, selv etter flere år, men jeg har lært å leve med det,» sier Malozi.
Her er noen tips for å hjelpe deg med å administrere frykt:
Hold snakker: Mange kreftpasienter er fortsatt aktiv i en støttegruppe. Malozi fortsatt snakker med andre pasienter fra hennes sykehus støttegruppe
Se din lege regelmessig. Hver nyre kreft overlevende trenger regelmessig oppfølging. Hvis kreften kommer tilbake, vil du vite så snart som mulig
Opprettholde en sunn livsstil. Spis et sunt kosthold, få nok hvile, og trene regelmessig. Ikke røyk. Husk at den største risikofaktoren for nyrekreft er røyking
Behandle stress: «. Avspenningsøvelser og meditasjon er gode måter å lindre stress og frykt,» sier Koranen
Be om hjelp. Hvis du befinner deg følelsen engstelig, redd, eller håpløs, og du kan ikke synes å bevege seg fremover, kan det hende du trenger profesjonell hjelp. Depresjon er vanlig hos mennesker med kreft. Det er ikke noe å skamme seg over, sier Koranen. Heldigvis kan depresjon behandles med medisiner og terapi, så det er viktig å diskutere dine følelser med legen din slik at du kan få behandlet. Tillater depresjon å gå ubehandlet, kan påvirke nyrekreft utvinning.
nyrekreft: Finn Positive «Opplevelsen av kreft kan føre til en større forståelse av hva som er viktig i livet ditt», sier Koranen. «Folk kan tenke mindre om disig fremtiden og mer om å maksimere kvaliteten av deres hverdag.»
«Jeg ber hele tiden om at Gud må hjelpe meg med min nyrekreft,» sier Malozi. «Men jeg vet også at jeg må hjelpe meg selv.»
Lær så mye du kan om nyrekreft. Snakk om følelsene dine. Få involvert i behandlingen, og prøve å holde seg positiv. Hvis du har problemer med å takle, snakke med en profesjonell. Den beste måten å administrere din frykt er ved å leve med håp.
