Spørsmål Book Dr
Bor borte fra mitt viktigste utløse mat-rødt kjøtt, meieriprodukter, og fett, har ført til forbedringer i min tilstand. Jeg har også gått ned i vekt og bare føle deg bedre overall også.
Jeg vil gjerne ha din mening om to andre behandlinger please.
1.L-Glutamine.This er ment å faktisk gjenoppbygge tarmslimhinnen. Jeg fikk prøve det en gang med begrenset suksess, men på den tiden var en tung kjøtt eater.Do du tror det vil være nyttig nå? Dens ironisk at rødt kjøtt er en viktig kilde til L-glutamin.
2. Jeg har nettopp begynt å ta noen psylium fiber kapsler. De har hjulpet med en bonus for å redusere appetitten min. Acacia fiber er ment å være den beste. Hva er din opnion på disse?
Takk så mye.
Svar
Barry, er jeg glad for å høre at du har funnet de viktigste utløse mat som skissert på mitt nettsted, IBS hjelp Internett har bidratt med dine symptomer.
bruk av L-Glutamin er i dag en forskningsbasert behandling. Som du sier, er det tenkt å gjenoppbygge tarmslimhinnen. Teorien er økt intestinal permeabilitet fører til antigener og bakterier som bryter tarmveggen forårsaker en lokalisert inflammatorisk respons og påfølgende smerter og diaré. Enzymet er glutamin syntase antatt å muligens være ineffektive eller mangelfull med resulterende reduserte nivåer av glutamin. Ved å erstatte den Glutamin kan det hjelpe til å reparere veggen og redusere lekkasje som følge. Resultatene fra denne undersøkelsen så langt har vært begrenset, og har vært sett på ikke bare i IBS, men også ved inflammatorisk tarmsykdom. Som du sier, er det ironisk at Glutamin finnes i kjøtt, kylling, egg og meieriprodukter hovedsakelig. Er det nyttig? Juryen er ute på den ene, men hvis du lider av IBS-D (Diaré overvekt) kan det være verdt å prøve.
Acacia fiber er et løselig fiber som mange lider synes å finne gunstig. Det bulks ikke bare avføringen, men også antatt å fremme bakterievekst i tynntarmen. Psyllium er også en utmerket fiber, og jeg tror mye av dette kommer ned til prøving og feiling. Hvis du ser på den medisinske bevis for de to, det meste av det er anekdotisk med Psyllium er fiber som har blitt undersøkt mest. Resultatet er av studiene har vært motstridende dermed hvorfor i dag det kommer ned til valget og hva som fungerer best for deg.
Hilsen
Peter
