Hvordan kan du kurere hemorroider naturlig? Jeg tror det er det mye av hemorrhoid lider ønsker å vite. Tenk deg dette scenariet:
Julie jobbet på et kontor, sitter mesteparten av dagen. Hun skrev, svarte telefonen og gjorde litt filing. Men hver dag det ble mer og mer smertefullt å sitte ned.
Til lunsj, Julie vanligvis spiste hennes favoritt fast food burger med pommes frites og en gigantisk soda. Da hun kom hjem fra jobb hun følte seg sliten, så hun vanligvis atomvåpen en frossen måltid til middag, etterfulgt med hennes favoritt gourmet iskrem. Da hun lutede foran tv (prøver ikke å sitte på den smertefulle delene av hennes rumpe) før sengetid, ønsker hun kunne finne en naturlig hemorrhoid behandling.
Klikk for bli kvitt Hemorroider på mindre enn 48 timer
de neste (og følgende) dager hun gjorde det igjen. Hennes hemorroider ble verre og verre. Hvordan kan du kurere hemorroider naturlig med denne type livsstil?
Julie fant det smertefullt å gå på toalettet og passere avføring, så hun prøvde å sette den av. Selvfølgelig, som bare gjort ting verre når hun faktisk måtte gå fordi hun ikke kunne unngå det lenger. Julie presset og anstrengt med alle hennes kanskje mens du sitter på toalettet, før hun var redd hun skulle sprekke noe! Hun var allerede ser blod på toalettpapir. Hva kan hun gjøre for en naturlig hemorrhoid behandling?
Ok, så hvordan kan du (og Julie) kurere hemorroider naturlig?
1. Endre hennes dårlig kosthold til en fiber rik en. Det betyr å spise sunn mat, som frisk frukt, grønnsaker og fullkorn eller hele korn brød. I stedet for å kjøpe hennes lunsj hver dag, kunne hun ta med en grovt smørbrød fra hjem med frisk salat og magre proteiner med et stykke frukt til følge. 2. Bytt soda for rent vann. 3. Gjøre henne egen fiber rik middag i stedet for å gå for den enkle muligheten til en frossen måltid. 4. Stopp anstreng på toalettet. 5. Ha en pause hver time hvis hun klarer det på jobb – få en drink av vann eller har en rask strekk eller gå til pauserommet og tilbake. 6. Prøv å få plass i 20-30 minutter trening hver dag, selv om det bare vandre rundt i hagen flere ganger
Klikk for bli kvitt Hemorroider på mindre enn 48 hoursAbout forfatteren.:
