Nedre ryggsmerter
, påvirker både de som er uvant for fysisk aktivitet og regelmessig exercisers.The første skrittet for å forstå de ulike årsakene til ryggsmerter er å lære om den normale utformingen anatomi av vevet dette området. Viktige strukturer av lav rygg som kan være relatert til symptomer det inkluderer den benete lumbalcolumna virvler, plater mellom ryggvirvlene, leddbånd rundt ryggraden og plater, ryggmarg og nerver, muskler av lav rygg, indre organer i bekkenet og underlivet , og huden som dekker lumbar området. Mange muskelgrupper som er ansvarlig for å bøye, utvide, og roterende midjen, samt flytting nedre ekstremiteter, feste til korsryggen gjennom sene insertions.Fortunately, de fleste tilfeller av ryggsmerter forsvinne i løpet av få dager. Akutt eller kortsiktig ryggsmerter vanligvis varer fra noen dager til noen uker. Ryggsmerter kan gjenspeile nerve eller muskel irritasjon eller bein lesjoner. De fleste ryggsmerter følger skade eller traume til baksiden, men smertene kan også være forårsaket av degenerative tilstander som leddgikt eller plate sykdom, osteoporose eller andre bein sykdommer, virusinfeksjoner, irritasjon i leddene og plater, eller medfødte misdannelser i ryggraden. Fedme, røyking, vektøkning under graviditet, stress, dårlig fysisk tilstand, holdning upassende for aktiviteten som utføres, og dårlig sovestilling kan også bidra til ryggsmerter. Av og til kan ryggsmerter indikerer en mer alvorlig medisinsk problem.Nearly alle har ryggsmerter en gang. Risikoen for å oppleve ryggsmerter fra plate sykdom eller spinal degenerasjon øker med alderen. Ryggsmerter er relatert til skade eller annen kjent årsak er uvanlig i pre-teen children.A rekke diagnostiske metoder er tilgjengelige for å bekrefte årsaken til ryggsmerter. Diskografi innebærer injeksjon av et spesielt kontrastvæske inn i et spinalskive antas å være årsaken ryggsmerter. Datastyrte tomografi CT er en rask og smertefri prosess brukes når platen brudd, spinal stenose eller skade på ryggvirvlene er mistenkt som årsak til ryggsmerter. De fleste ryggsmerter kan behandles uten kirurgi. Trening kan være den mest effektive måten å øke utvinningen fra ryggsmerter og bidra til å styrke rygg og magemusklene. Medisiner er ofte brukt til å behandle akutte og kroniske korsryggsmerter. Muskel- og smertesyndromer som produserer ryggsmerter inkluderer myofascielle smertesyndromer og fibromyalgi. Andre skjelett årsaker til ryggsmerter inkluderer osteomyelitt orsacroiliitis infeksjoner i bein i spine.Most ryggsmerter er utløst av en kombinasjon av overforbruk, muskel belastning, og skader på muskler, leddbånd, og plater som støtter ryggsøylen. Når Ryggsmerter streik, blir vi klar over hvor mye vi stole på en fleksibel, sterk rygg. Årsakene til ryggsmerter pleier å være beslektede. De fleste mennesker har minst en episode av tilbakevendende ryggsmerter. Betegnelsen «ryggsmerter» benyttes for å beskrive et spektrum av symptomer. Avhengig av årsaken, kan ryggsmerter være kjedelig, brenning, eller skarp, som dekker et bredt område eller begrenset til et enkelt punkt. Leg symptomene kan være forårsaket av lavere ryggraden problemer som plasserer press på en nerve i beinet; de kan oppstå på egen hånd eller sammen med ryggsmerter. Din helsepersonell kan vurdere akutte ryggsmerter ved å snakke med deg om din medisinske historie og ditt arbeid og fysiske aktiviteter, og gjøre en enkel fysisk undersøkelse. Men noen episoder med korsryggsmerter er tegn på mer alvorlige forhold. Ryggsmerter kan skyldes noe enkelt, som å rydde huset eller løfte en tung boks, eller det kan være forårsaket av en diagnostiserbare ryggrad tilstand som en herniated plate eller degenerative plate disease.Effective smertelindring kan innebære en kombinasjon av reseptbelagte legemidler og over- the-counter rettsmidler inkludert
BioFreeze
. Noen type
korsryggstøtte
er også viktig for konstant støtte for korsryggsmerter.
Wonder-Roll
som er en selv blåse ryggstøtte pute er en god løsning som du kan ta med deg overalt med you.The store flertallet av lavere ryggsmerter forholdene vil bli bedre med tiden og kan løses med ikke-kirurgisk behandlinger, for eksempel osteopatisk eller kiropraktisk manipulasjon, fysioterapi, smertestillende medikamenter, etc. ryggsmerter reagerer svært godt til passende konservativ behandling som fysioterapi og riktig medisinering som kan være foreskrevet av legen din.
