How å behandle eksem kan hjelpe deg mye som denne huden kan ofte være irritabel med symptomer som kløe og tørrhet. Ønsket om å skrape det berørte området kan ofte bli så sterk at det kan føre til rastløse netter eller alvorlig irritasjon. Følgende er 3 tips for å behandle dyshidrotic eksem bruker metoder du kan gjennomføre for å gi umiddelbar lindring.
En. Identifiser utløser og holde seg borte fra eksterne allergener
Årsaken til eksem er fortsatt ukjent, men eksterne irritanter for eksempel visse typer vaskemidler og enda noen typer mat kan gi en allergisk reaksjon. Identifisere trigger er viktig slik at du kan holde seg borte fra den. Selv ull klær kan irritere så lære hva som forårsaker slike utbrudd er det første skrittet til å redusere symptomer slik at du kan til slutt ende konstant kløe.
To. Bruk salver som inneholder ingredienser
salver som inneholder urte ingredienser som trollhassel eller aloe vera vil bidra til å lette hevelse og irritasjon. Kontrollere symptomer på eksem er viktig som er akkurat hva slike salver vil gjøre. Men det er viktig at du regelmessig fuktighetskrem i løpet av dagen som tørr hud vil bare forverre symptomene og kan føre til mer alvorlig skrape.
Tre. Lavere stressnivå og har et sunt kosthold.
Studie etter studie har vist at høye nivåer av stress svekker immun nivåer som kan utløse eksem utbrudd og enda et usunt kosthold kan forårsake dette. Avslapping metoder som yoga eller meditasjon bør iverksettes bør du begynne å føle seg stresset. Trene på regelmessig basis i tillegg til forbruker sunne måltider høy i viktige vitaminer og næringsstoffer vil bidra til å øke immun nivåer.
Bor borte fra eksterne allergener som kan være utløsende utbrudd er viktig i tillegg til moisurizing huden din ved hjelp av salver som inneholder urte ingredienser. Du kan trenge mer aggressiv behandling hvis symptomene forverres, men sørg for å gå til legen din før du går slik rute.
