Spørsmål Book Hei igjen Barb … Jeg er fortsatt ny på dette.
Er det normalt for en fastende (etter overnatting søvn) for å være 192? Legen min ville at det skulle være mindre enn 110.
Hva kan forårsake dette? Bør jeg teste?
Jeg tror jeg gjorde utmerket på kostholdet mitt i går, men savnet min trening. Kan det alene heve teller?
Også av og til, etter behov, tar jeg Advil, og /eller
Dimetapp væske /tablett eller Nyquil kapsel eller Benadryl kapsel (ikke sammen!) For allergi eller kald.
Er disse gratis? Jeg vet at bare det å være syk kan kaste av en greve, men vil disse meds selv kaste den av?
Hva er de 3 viktigste tingene som du vet nå at du ønsket at noen hadde fortalt deg når du ble nylig diagnostisert?
har du en familiehistorie?
Takk så mye! 🙂
Svar
Hei igjen selv! 🙂
Nope, det er definitivt ikke normalt for en fastende lesing for å være 192! Visste du sjekke din leser før sengetid? Noen mennesker (og jeg er en av dem), om lesing før sengetid er mindre enn 140, vil falle «for lav» (mindre enn 50) under søvn. Kroppen reagerer ved å pumpe lagret glykogen ut av leveren og øke blodglukosenivået. Dette er et tiltak kroppen tar. Definitivt nevne dette til legen din. Manglende trening for en dag vil ikke føre til dette.
Jeg vet ikke svaret om meds du nevnte.
Jepp, jeg sikker ha en familiehistorie – begge sider. På den tiden, passer jeg alt av hva jeg kaller «4F» faktor — fett, førti, kvinnelig, familiehistorie!
3 viktigste tingene ?? Hmm. Vel, ville man definitivt være spørsmålet om blodsukkeret går opp mens du sover.
Second – Jeg vet ikke om dette har skjedd med deg ennå, men når min blodsukkeret blir for lavt (før det kommer til det punktet at jeg svetter og skjelver – rundt 65 eller 70 ), får jeg så snarky jeg vil rive ansiktet av og skjule det. ;-D Når jeg kjenner at jeg får bety sånn, jeg sjekke det. På den måten kan jeg spise en langsommere fungerende carb å bringe den tilbake opp og unngå «yo yo» effekt.
Third, har type 2 diabetes gjør kroppen ønsker å holde på vekten. Ironisk, er det ikke ??? Den diabetes ønsker å beskytte sin egen eksistens ved å holde på vekten som vi trenger å gå ned for å bli kvitt diabetes. (Har jeg nevnt at jeg hater denne sykdommen?) Så vi må jobbe litt hardere på å miste vekt enn ikke-diabetikere.
Jeg vil også kaste inn en fjerde gratis. 😀 På et tidspunkt, vil du finne deg selv å bli syk og lei av å spise …. det føles som alt du gjør er å spise !! 3 måltider, 3 snacks, darn !! Jeg fikk virkelig forverres på ett punkt, og bestemte seg for å «hoppe over» en snack – dårlig trekk.
Lykke til.
Barb
