& nbsprelated forhold, nemlig highblood press, hjertesykdom, depresjon og angst.
Theirtheory, publisert online i
Medisinsk Hypoteser Hotell og basedon tidligere studier fra BUSM, antyder en sinn- kroppen tilnærming til administrerende certainconditions, sammen med standard behandling, kan faktisk fungere.
«Westernand østlige medisin utfyller hverandre. Yoga er kjent for å improvestress relaterte nervesystemet ubalanser «, sier leder studien forfatter ChrisStreeter, MD, førsteamanuensis i psykiatri ved BUSM og Boston MedicalCenter, i en Boston Universityrelease.
Denne nyheten var spesielt aksje verdig for meg og stipendiat
Everyday Health
senior editor Annie i morges. I går etter jobb vi tok fordel av den aller første gratis yoga natt hereat kontoret, arrangert av vår fab HR-avdelingen
Fulldisclosure. Det var min første gang prøver yoga (jeg er en Pilatesgirl). Hvis du tenker på å prøve ut en klasse, stole på meg. Hvis jeg kan gjøre det, youcan gjøre det.
Thehour lange økten var det kjempegøy, selv om The Wheel er så ikke min bevegelses ennå. Jeg fant WarriorOne mye enklere å administrere. Annie og jeg både føler meg litt soretoday, så vi må ha gjort noe riktig. Og ærlig talt, jeg følte meg så relaxedafterward at jeg fant meg selv gå til sengs tidlig – 9:30, en rareoccurrence. Jeg tror jeg er enda i bedre humør i dag enn jeg var i går.
Thenagain, som også kan være extrasleep snakker.
