I de senere år har forskere gitt mye oppmerksomhet til naturlige og alternative behandlinger for å forebygge og behandle kreft. En av de mest lovende naturlig rettsmidler er grønn te. I studie etter studie, har grønn te vist seg å forebygge hjertesykdom og flere former for kreft.
Grønn te fikk først melding på grunn av betydelig lavere forekomst av mange alvorlige sykdommer i asiatisk kultur. Asiater konsumerer store mengder grønn te, og har en langt lavere risiko for hjertesykdom og mange former for kreft. Tenk for eksempel statistikk på lungekreft. Japanske menn har en betydelig lavere risiko for både hjertesykdom og lungekreft enn amerikanske menn, selv om 75% av dem er røykere.
Asiatiske kulturer har også lavere risiko for brystkreft og nesten alle former for fordøyelsessystemet kreft . De er mindre sannsynlig at lider av diabetes og høyt blodtrykk, også. Det er nesten sikkert at deres grønn te forbruk har en effekt på deres helse.
Men, hvorfor er grønn te en slik helsevernet? Vel, synes svaret å være i sin kraftige antioksidanter. Forskning har vist at antioksidanter er en av de viktigste nøklene til å forebygge kreft og mange andre sykdommer.
Grønn te, som andre former for te, kommer fra Camellia sinensis anlegget. Grønn te er forskjellig fra sort te på grunn av sin behandling. Svart te er gjæret under behandlingen; grønn te er det ikke. Denne forskjellen er viktig fordi mangelen på gjæring forlater te er anti-oksidanter i sin mer naturlig tilstand, noe som gjør dem sunnere og mer beskyttende.
Funksjonen til antioksidantene er viktige fordi de bekjempe frie radikaler i kroppen vår. Disse frie radikaler er opprettet ved konvertering maten vi spiser til energi. Hvis de ikke blir holdt i sjakk, skade de våre celler og DNA. Dette fører til en høyere risiko for mange sykdommer, inkludert kreft, hjertesykdom og slag.
Anti-oksidanter synes å ha en scavenging effekt på unormal kroppens celler, som forskerne mener er nøkkelen til dem å forebygge kreft. Den anti-oksidanter kan befri kroppen av disse useriøse celler før de kan utvikle seg til noe mer farlig, som kreft celler.
Det har vært mange studier knytter grønn te med ulike former for kreft, blant annet prostatakreft, gastrointestinalkreft, brystkreft, blærekreft, og spiserørskreft. Men inntil nylig har det ikke vært noen bevis for at grønn te kan forebygge kreft i eggstokkene.
Men en studie rapportert av den britiske Tea Council, over 60.000 svenske kvinner ble undersøkt og intervjuet om sine kostvaner, inkludert sitt forbruk av grønn te. Kvinnene var i alderen 40 og 76. Studien fulgte kvinnene i over 15 år, og konkluderte med følgende:
o Kvinnene som drakk grønn te regelmessig var langt mindre sannsynlighet for å utvikle eggstokkreft kreft
o mer te en kvinne forbrukes, jo lavere hennes risiko. Faktisk, hver ekstra kopp grønn te per dag over 2 redusert risiko med ytterligere 18%
Dette er svært lovende nyheter for kvinner. Eggstokkreft er den åttende vanligste kreftformen hos kvinner (ikke telle hudkreft). Det er den femte vanligste kreftdødsfall hos kvinner. Det er anslått at rundt 20.000 nye tilfeller av eggstokkreft vil bli diagnostisert i år og rundt 15.000 kvinner vil dø i år fra denne formen for kreft.
frekvensen av denne kreftformen er å redusere. The American Cancer Society rapporterer at forekomsten av eggstokkreft har gått ned 0,07 prosent hvert år siden 1985. De fleste ofrene for denne formen for kreft er over 55 år, og det er litt mer vanlig i kaukasiske kvinner enn kvinner fra andre etniske grupper .
Hvis grønn te kan bidra til å redusere forekomsten av eggstokkreft, er dette en enkel måte for kvinner å beskytte deres helse. Reproduktive kreftformer kan være spesielt skremmende for kvinner, og vi er ofte ute etter måter å hindre dem.
Det er viktig for alle kvinner å spise et sunt kosthold og får regelmessig mosjon. Begge disse er svært viktig for å forebygge alle typer sykdom. I tillegg er det viktig å ha regelmessig gynekologisk omsorg. Kvinner som jevnlig besøker sin gynekolog og få rutinemessig testing så ofte som legen anbefaler tar viktige skritt i å beskytte deres reproduktive helse.
Mange reproduktive problemer, inkludert cervical og eggstokkreft ofte ikke viser symptomer før de er langt avanserte, når de er mye mer vanskelig å behandle. Så, se din lege regelmessig kan bidra til at problemene blir oppdaget tidlig, når behandlingen er mer sannsynlig å være vellykket.
Og, prøve noen grønn te. Det er ingen ulempe å legge grønn te til kosthold. Det er sunt og deilig og har ingen bivirkninger. Du kan drikke det varmt eller kaldt, og i dag er det lett å finne den i en rekke varianter.
I tillegg er tilgjengelig i tablettform grønn te ekstrakt, slik at du kan få en enda høyere dose av grønn te hver dag. Du har sikkert ingenting å tape ved å legge til grønn te til kosthold, og du kan få et langt sunt liv!
