Spørsmål Book Jeg er en 36 år gammel kaukasisk kvinne som er 5’2 «og 185 kg. Jeg har blitt diagnostisert med PCOS, skjoldbrusk nodules, MVP med liten oppstøt og høyt blodtrykk (men ikke veldig høy, og styres godt med medisiner). jeg har en familie historie av tidlig død av hjertesykdom (pappa var 39, bestefar 41), diabetes, og MVP krever ventil erstatning (mamma). jeg er opptatt av en symptom jeg har ganske mye hver dag når jeg spiser -. noe -.. jeg blir så trøtt og så svak etterpå at jeg har bokstavelig talt å gå ligge jeg har ikke lagt merke til om det er verre når spise sukkerholdige matvarer er dette et symptom på høyt blod suger /diabetes? Når jeg har hatt min blodsukkeret testet de siste årene, det har alltid vært normal. jeg ble diagnostisert med hypoglykemi som barn og måtte spise hyppige måltider for å opprettholde blodsukkeret mitt. Betyr det disponere deg å skrive to som voksen? også har jeg hørt at «tall» som forteller om du har pre-diabetes eller diabetes har endret seg de siste årene … hva er disse tallene nå? Takk for hjelpen.
Svar
Christi,
søvnighet etter at du spiser kan være relatert til etter måltid toppene i blodsukkeret, men det er vanskelig å si sikkert. Den rasting utvalg for BG nivåer er nå 100-125 mg /dl for pre-diabetes og 126 og oppover for diabetes. Men du kan også bli diagnostisert fra etter måltid toppene; de vanligvis gi deg 75 gram glukose sirup å drikke og overvåke kroppens reaksjon på det. Å ha hypoglykemi som barn kan sikkert disponere deg å utvikle type 2 diabetes senere.
Du ønsker kanskje å se om du føler deg mer trøtt etter å ha spist karbohydrater eller etter store måltider. Det er også noen livsstil tilnærminger til problemene du har (PCOS, etc.) som du kanskje vil se nærmere på. Jeg vet om en gruppe som jeg har gjort noen rådgivning for (og nylig sluttet seg til deres medisinske utvalget) kalt Insulite Labs (www.insulitelabs.com). Om ikke annet, kan det være lurt å gå til deres nettsted for å lese materialet de har lagt ut på den. Jeg har også en rekke nyttige artikler på min hjemmeside (www.shericolberg.com) og blogg.
Lykke til med det. Sheri
