Spearmint, også kjent som pudina, er en av de mest kjente varianter av mynte som brukes i kjøkken og medisinske systemer over hele verden. Frukten lignende smaken av peppermynte er ikke så uttalt som for peppermynte, og dette gjør det til en populær ingrediens urtete
Helsemessige fordeler. Over hele verden, har peppermynte blitt brukt til å gi lindring fra flatulens, magesmerter, kvalme, tap av appetitt og morgenkvalme. Eksternt, kan lim av peppermynte blader brukes til å gi lindring fra brannsår, blemmer og kviser. Denne urten har en stimulerende virkning og bidrar til å overvinne utmattelse og depresjon. Studier har funnet denne urten for å ha antioksidant og anti-kreft effekt
Hvordan bruke:. Mint bladene er tygget som sådan eller nedsenket i kokende vann for å forberede en beroligende te
Aktive ingredienser.: peppermynte er rik på flyktige olje som inneholder carvone, limonen, cineole og dihydrocarvone; Det inneholder også litt menton og menthol sammen med vitaminer tiamin, riboflavin og niacin
Bivirkninger:. Peppermynte er trygt for generell bruk; Imidlertid har enkelte personer rapportert allergiske reaksjoner. Det må ikke gis til gravide kvinner på grunn av sin eiendom stimulerende menstruasjon. (Les: 10 naturlig rettsmidler for å redusere smerter under menstruasjonen)
For flere artikler om urtemedisin, besøk vår urte rettsmidler delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
Referanser
1 Hajighasemi F, Hashemi V, Khoshzaban F. cytotoksisk effekt av Menthaspicata vandig ekstrakt på kreftcellelinjer i vitro.Journal av medisin~~POS=TRUNC Research. 5. 20 (2011): 5142-5147
2 Kanatt SR, Chander R, Sharma A. Antioxidant potensialet i mint (Menthaspicata L.) i strålebehandlet lammekjøtt. Food Chemistry 100,2 (2007): 451-458. DOI: 10.1016 /j.foodchem.2005.09.066
