Spørsmål Book Hvis noen har et magesår, spesielt en Magesår IKKE på grunn av H. pylori, og de tar en av PPI er som Prevacid, hvor lang tid vil det ta å se noen forbedring med oppblåsthet og ubehag i magen? Jeg vet at alle er forskjellige, men bare omtrent. Takket
Svar
hi,
det er mange årsaker til magesår aka magesår. den beste måten å forbedre din situasjon er å unngå alkohol, koffein, røyking, syrlig mat, NSAID. (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler – dvs. aspirin, ibuprofeen, naproxen, etc), og stress
du ville se mange forbedringer ved å endre kostholdet. en god sunt kosthold vil gjøre underverker … spesielt å spise minst to til tre timer før noen naps eller sengetid. et skikkelig treningsprogram 3x /uke 60 minutter per økt er også gunstig.
snakke med legen din før du engasjere seg i en trening og kosthold program. legen din vil være i stand til å lage et skikkelig program for deg fra ernæring til typer treningsøkter. Flertallet av programmene i markedet ikke er spesielt laget for den enkelte … det er derfor det ikke fungerer!
