Mange distressed tenåringer og ikke bare ønsker å finne ut hvordan du kan bli kvitt kviser naturlig!. Ikke fordi de kremer som du kjøper på apotek er ikke bra i det hele tatt, men fordi de ønsker varige resultater og ikke bruke hver gang penger på dem. Er vel kjent at når du slutter å bruke en bestemt type krem, akne og kviser begynner å dukke opp igjen.
Så hva kan du gjøre med dette problemet? En god måte å tømme zits er ved å se hvorfor de vises i første omgang, hvor ofte og hvis de er cystisk. Mange tenåringer har cystisk akne skyldes hormonelle ubalanser. Men dette gjelder også for eldre personer som har et kosthold er ikke passende for en sunn kropp.
Du kan bruke din diett for å regulere nivået av hormoner i kroppen din og eliminere de dårlige giftstoffer fra blodet. Dette er den viktigste årsaken til at du kviser. Og følge et sunt kosthold rikt på grønne bladgrønnsaker vil hjelpe deg å bli kvitt flekker over natten.
Et annet viktig skritt i din akne healing er å drikke mye vann. Eller bedre si å drikke så mye som kroppen kan opprettholde. Vær så snill, dona € ™ t gå og tvinge deg selv i å drikke mer enn det kroppen kan holde det. Vann er veldig bra i Flushing ut giftstoffer fra kroppen din.
Det er også mange masker og andre naturlige triks som  kan hjelpe deg fjerne kviser o kroppen din. Den mest favoritt en bruker mango mask. annet viktig skritt i å rydde acne er din personlige hygiene.
Støv og urenheter er veldig bra for huden og ofte akne utbrudd skyldes en feil ansiktet eller kroppen rensing . Dessuten er noen personsâ € ™ huden rett og slett mer følsomme enn andre til dirtiness. Så må du rense ansiktet minst to ganger per dag, og også endre håndklær og sengetøy så ofte du kan.
