Spørsmål Book Kjære lege, jeg har opplevd spenningen hodepine for omtrent et par måneder, de føler TIGHT BANDS RUNDT MY HEAD, gjør meg svak, sliten og svimmel til tider. Jeg oppleve dem hele dagen lang, og det gjør vondt på ulike deler av hodet hele tiden. Jeg har hatt MR gjort på hjernen for å se om IFS ingenting alvorlig og som viste seg ikke å være problemet. Den andre dagen jeg gikk til legen min og hadde en X-RAY gjort på nakkesøylen og det viser at jeg har 2 klemte nerver. Kan min spenning hodepine være et resultat av klemte nerver i nakken. OGSÅ Hvilke typer behandling anbefales, jeg har prøvd Motrin i 2 uker, og jeg så ingen forbedring. Er akupunktur effektive for denne? Vennligst gi meg dine råd. TAKK FOR TIDEN DIN «
Svar
Maria.
Takk for skriving
Ja, det kan du spenningshodepine! være et resultat av klemte nerver i nakken. det er en mekanisk ting. knoklene komme i veien for nervene prøver å gjøre jobben sin og smerte er et resultat.
Motrin og andre kjemikalier vil aldri få jobben gjort completly. Siden det er mekanisk, bare mekaniske metoder vil fungere.
Tenk deg at du hadde vondt i bunnen av foten din, og du fant det var en stein i skoen.
Hvordan kan aspirin ville det å få en stein ut av skoen?
Akupunktur kan hjelpe, men det beste alternativet er en god kiropraktor. Gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa. com og se etter en god kiropraktor nær deg.
Her er en hjemmeoppgave som vil hjelpe.
normalt en klemt nerve i nakken din er forårsaket av halsen bein kommer fra hverandre. Den lille stykke glatt bein på den ene ryggvirvler (en hals bein) sitter ikke ned på den lille glatt stykke bein på neste ryggvirvlene. Dette vil klemme en nerve.
Det er et hjem øvelse du kan gjøre som vil rette det opp. Og det er dette.
Stående eller liggende på ryggen, holde ansiktet rett frem. Ikke vipp haken ned eller opp. Hvis du ligger på ryggen, flytte ansiktet mot taket er slik at hvis det rørte taket, vil ansiktet ditt være flatt på taket. Hvis du står, går det rett frem på en slik måte at din panne og hake ville berøre veggen foran deg på samme tid. Det har å gå rett frem.
Holding den posisjonen, flytter haken i et åttetall mønster. Forestill veggen er et stykke papir. Du har en blyant som stikker rett ut fra haken. Bruk spissen på en blyant til å skrive en «8» liggende på siden. Når gjort riktig, vil halsen deretter foreta en farlig støy i bunnen av hodeskallen. Dette er bra. Det vil hjelpe halsen. Det kan ikke ta den knaser lyden ut med en gang, men det vil sikre at ingen skade er gjort og faktisk vil løse problemet hvis en vedvarer i å bruke den.
Betyr dette svaret du spørsmål?
Hvis ikke, gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa.com og ser etter en god kiropraktor nær deg. De kan gå over trening med deg. Det om fra Dr. DeJarnette forfatterskap.
Dr. Rozeboom
