Spørsmål Book Hei Dr. Park, etter I juni 2007 hadde jeg en massasje der terapeuten hyper-utvidet mitt L4 /5 /S1 område i en aggressiv strekning (liggende utsatt han løftet mitt R) benet i forlengelsen mens du holder min korsryggen stabil). Den neste day..Stiff korsryggen og nervesmerter R) etappe strekker seg fra Gluteal region ned gjennom lateral aspekt av R) ankelen. Det varte omtrent 3/52 så forsvant spontant. Spole frem til november ’07, og det dukket opp igjen, det samme stivhet og mild LBP pluss virkelig ille isjias etter en dårlig natts søvn.
Prøvde Fysioterapeut for en måneder tx, dx..bulging plate forårsaker nerve entrapment, men, ingen bedring etter tx (mobilisert, strekker, Ultra-lyd).
nå ser en osteopat og etter 2 behandlinger mildt forbedret (Pyriformis strekker, mobilisert, ulike justeringer Lumbar til livmorhals områder. Likevel nevralgi og parestesi R) limb.Pain skala var 8/9 av 10, nå trolig 7/8 av 10. DO sier sannsynligvis ikke en herniated plate, men likevel en nerve entrapment. Han foreslår 5-6 behandlinger (justeringer).
«Sphinx» strekk, ligger flatt, tar NSAID-er er de eneste tingene som mildt lindrer symptomene mine. jo lenger jeg er på mine føtter verre symptomene blir
Mitt yrke er en podiatrist (alder 40), så mange sitter
Spørsmål:.
1. Hva ville være din (omtrentlig) diagnose?
To. Er manuelle justeringer tilstrekkelig?
3. Hvis ja, hva omtrentlige varigheten av Tx (? Uker) vil du for deg å løse isjias /nervesmerter?
Tusen takk for din mening.
Svar
Høres ut som du definitivt ha en lumbal skive problem (kul eller prolaps). Jeg foreslår at du har en MR for å utelukke eventuelle andre patologi. Siden du synes å være å reagere på «Sphinx» strekk, ville jeg utforske McKenzie fysioterapi protokoller for håndtering av skiveproblemer.
Manuell terapi er nødvendig, men sannsynligvis ikke nok. Siden du gjøre mye for å sitte på lumbalcolumna er i et overveiende bøyd stilling (hypolordotic) som komprimerer platen anteriort og kan presse platen (nucleus pulposis) baktil forårsaker nerverot kompresjon. Skjøte øvelser for korsryggen ville trolig gagne deg mest sammen med en strekk program hvis du har stramme hip flexors og hamstrings. Når du gjør de riktige øvelser og strekninger, arbeid i bedre ergonomiske stillinger og begrense mengden av å sitte, bør du sannsynligvis se noen bedring i løpet av 6-8 uker.
Høres ut som du gjør alle de riktige tingene selv. Få MR først og gå derfra. Lykke til!
