Akne er ikke lett å leve med, men 90% av verdens befolkning har på et eller annet tidspunkt. Det slår alle aldre, raser, kulturer og geografiske regioner. Det finnes måter å håndtere det, though.
Korthet skjer kviser når en hårsekken blir blokkert av død hud og rusk. Bakterier som naturlig lever på ansiktet ditt så infisere pore og resultatet er en blackhead eller kvise. Innen du oppdager en kvise det er for sent å hindre det, så du må ta aggressive tiltak for å hindre videre utbrudd og temme lyte.
Acne trenger renslighet mer enn noe annet. Ved å holde området rent og fritt for så mye bakterier som mulig, vil du holde lyte fra å bli verre. Fremfor alt, ikke «pop» kvise. Popping kan spre bakterier og smitte til andre deler av ansiktet, compounding problemet. Det kan også føre til permanent arrdannelse.
vaske ansiktet minst to ganger om dagen med en naturlig eller kommersiell løsning vil holde utbruddene til et minimum og kontrollere infeksjoner du allerede har. Et notat av forsiktighet, men vask for ofte vil signalisere kjertlene at ansiktet ditt trenger mer olje, noe som kan føre til mer kviser. Neosporin (navnet merkevare eller generisk) brukt til området et par ganger om dagen vil hjelpe forvise infeksjonen. Hvis området bryter åpen på sin egen Neosporin vil bidra til å holde den myk, drepe bakterier infiserer det og forhindre arrdannelse.
Moisturizers også hjelpe acne ved å gi huden nok elastisitet at den ikke tror det er behov for å øke oljeproduksjon, som i sin tur tilstopper porene og forårsaker akne. En vannbasert, oljefri fuktighetskrem vil ikke bare bidra til å forhindre akne, men gjør utbruddene mindre alvorlige.
Noen ganger et utbrudd kan være så alvorlig og motstandsdyktig mot noe du prøver at den beste løsningen er å konsultere en hudlege. En hudlege er en lege som er spesialist i hudsykdommer av alle typer og en stor andel av sine saksmengden er pasienter med akne. De kan avgjøre om du trenger reseptbelagte medisiner, for eksempel antibiotika eller andre medisiner. Noen reseptbelagte medisiner som accutane har vist alvorlige bivirkninger i en liten prosentandel av pasienter, skjønt, og du bør være sikker på å utdanne deg selv ved å lese pasientinformasjonen som følger med narkotika samt diskutere det med din hudlege.
Noen ganger kan du kontrollere, redusere eller eliminere akne gjennom kosten betyr. Kroppens syrenivå (pH) har mye å gjøre med kjertler «oljeproduksjon. Hvis du kan redusere mat og drikke i kostholdet ditt som er sure, vil du være i stand til å redusere forhindre akne. Kullsyreholdige drikker er en stor gjerningsmann og bør erstattes med vann. Spise masse antioksidanter, som finnes i fargerike frukter og grønnsaker vil også hindre eller hjelpe kontroll akne.
