Det har vært vist i noen studier av grønn te at det kan bidra til å utvikle en behandling for å hindre den sovende, ikke truende type prostata kreft mange menn har i deres 70-tallet og 80-tallet fra å bli aggressive og dødelige typer. Også i studier på diett og kreft viser at grønn te når de ble testet med mus med en aggressiv form for cancer kan redusere spredning eller metastasering av prostatakreft til leveren, bein og andre deler av kroppen.
Også noen nyere forskning viser at grønn te kan bidra til å forhindre spredning av prostatakreft. Spesielt fytokjemikaliene som finnes i grønn te, som kalles polyfenoler angripe vekstfaktorer og proteiner, avbryte vekstprosesser svulster, noe som resulterer i å hindre dem fra å spre seg til andre organer i kroppen. Nå fordi tidligere studier viste at de samme naturlige plantestoffer kan også bidra til å hindre starten av prostata kreft selv, forskere antydet at flere studier må gjøres på grønn te innvirkning på bekjempelse av denne felles type kreft. Den beste måten å redusere risikoen for prostatakreft fortsatt ligger i å spise en hovedsakelig vegetarisk kosthold.
fytokjemikalier i grønn te ser ut til å øke antall enzymer som hjelper konvertere kreftfremkallende i kroppen til en sovende, eller harmløs former. Mange spørsmål gjenstår om beløp og eller frekvens av grønn te er nødvendig for å påvirke dannelsen av prostata kreft selv. Svart te har også vist lignende fordeler og effekter til grønn te, selv om de ser ut til å ha noe lavere nivåer av gunstige stoffer enn grønn te har. Uansett fordelene av grønn te, ville det være en stor feil å stole på te alene for denne forebygging. Andre tester og studier tyder på en rekke ernæringsmessige påvirkninger på prostata kreftrisiko. Vitamin E bruk kan også gi en viss beskyttelse. Den antioksidanten mineralet selen virker også beskyttende. De fleste mennesker får tilstrekkelige mengder selen, men deltagerne disse studiene brukes hovedsakelig ernæring kosttilskudd, så oppnås høyere inntak. Så det gjenstår fortsatt å se om menn kan beskytte seg ved å ta kosttilskudd, sammen med multivitaminer, med selen. Hvis total inntaket overstiger 400 mcg per dag, kan nerveskader og andre bivirkninger oppstår i individene.
La oss legge til at du bør om mulig unngå alle fettholdig kjøtt, siden høy- fett dietter har også vært knyttet til prostata kreft, andre kreftformer, hjertesykdom, og en rekke andre medisinske problemer i dag. også definitivt holde seg borte fra raffinert sukker, salt, hydrogenerte oljer, hermetisert, pakket, eller på annen måte bearbeidet mat. Hopp disse brus, alkohol, svart te, og alle kaffe drikker. Stopp forbruket av melkeprodukter, siden disse produktene er så nært knyttet i USA til prostatakreft.
Neste, de fleste av oss ikke skjønner effekten av stress i hverdagen, redusere stress, spesielt kronisk stress, siden det er spesielt vanskelig på hann prostata. Alt stress kan begrense strømmen av blod og energi i prostata. Nå er dette stress relatert skade kan sette scenen for forstørrelse av prostata og med mulig kreft. Den generelle livsstil kan også bidra til en sunn prostata hos menn. Husk at øvelsen fremmer sirkulasjon og avlaster spenninger i menneskekroppen, og dette øker også sjansene for en sunn prostata.
selvfølgelig i tillegg, er en forutsetning for effektiv vektkontroll trening, er det viktig å utøve regelmessig, prøver å trene minst 30 minutter om dagen og minst 3 dager i uken. Denne regelmessig mosjon bidrar ikke bare brenne av ekstra kalorier, men å holde kroppen fleksibel og bidrar til å opprettholde mer muskelstyrke og utholdenhet. Bare gå, jogge, og fritidsaktiviteter som amatør sport, kan være svært effektive typer trening. Nøkkelen er å bare bli så aktiv som mulig og definitivt holde av sofaen. Mange folk stadig møter så vanskelig oppoverbakke kamp for å gjenvinne kontroll over sin vekt og sunn kropp problemer. Til syvende og sist tar godt vare på prostata krever å ta bedre vare på deg selv.
Nå andre gode matvarer for naturlig ernæring og sunn aldring er brokkoli, blåbær, kål, rosenkål, linfrø, soyabønner, og tomater. Men kokte tomater er faktisk en mye bedre kilde til næring enn bare rå tomater, fordi i kokeprosessen utgivelser det mer lykopen fra cellene.
Også er det veldig viktig for alle menn over 50 å ha tidlig sjekk- opp på sin helse for å identifisere disse og andre problemer tidlig og få skikkelig medisinsk råd og behandlinger!
