Redusere fett?

Spørsmål Book Hei

Jeg har en familiehistorie med tykktarmskreft, og jeg er for tiden blir behandlet for hypertensjon.

Eneste recomendation legen min gjorde var å redusere natrium og spise mer fiber (jeg har)

Ville redusere kosten, særlig mettet fett, også være nyttig for mitt hjerte og for å redusere risikoen for tykktarmskreft?

det synes å være mye info og mis informasjon der ute-fett er bra /karbohydrater er dårlig, redusere karbohydrater ikke fett å gå ned i vekt, etc.

jeg har alltid hatt en «fett tann».

jeg elsker min bacon og egg, fettstoffer roastbiff og svinekjøtt koteletter, pan saus, osv

jeg har en venn som deler samme smak-vi går ut til frokost mye.

Han har nylig fikk et massivt hjerteinfarkt etter et stort måltid.

nå er jeg bekymret jeg kunne være i for det samme.

Min cholesteral er forhøyet, men ikke i faresonen.

Takk for kostholdsråd.

Svar

Jeg er her bare som en kreft dr. Så en del av spørsmålet ditt er utenfor mitt kompetanseområde her! Men trolig vil det være en god ting for deg å redusere inntaket av animalsk mettet fett!

Også med en familie historie av kolorektal kreft vanlig planlagt colonoscopies er veldig viktig!

Legg att eit svar