Study Viser sitte foran en skjerm kan være knyttet til hjerte risiko & nbsp & nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen du skrive inn tema av interesse i søkeboksen.
& nbsp
Jan. 10, 2011 – Timer brukt slapper av foran en datamaskin eller TV kan skade hjertet, viser en ny studie
Undersøkelsen viser at voksne som i gjennomsnitt mer enn to timer sitter foran en TV eller datamaskin. skjerm som ikke var relatert til jobben eller skolearbeidet hadde omtrent dobbelt så stor risiko for å få hjerteinfarkt, hjerte operasjoner, slag eller andre kardiovaskulære hendelser, sammenlignet med de som logget mindre enn to timer daglig skjermen tid.
Hva mer, gjorde faren ikke slippe bart når forskerne tatt i andre variabler, som en historie med diabetes eller høyt blodtrykk, røyking, kroppsvekt, sosioøkonomisk eller ekteskapelig status, eller til og med en regelmessig mosjon rutine.
Offentlig helseeksperter og kardiologer si studien gir mer bevis på at mennesker kan trenge å skifte sine velvære mål litt, utover bare å sørge for at de får en daglig trening til også å redusere mengden av tiden de er stillesittende.
«det er ikke selv om øvelsen. Det handler om ikke å sitte «, sier Suzanne Steinbaum, DO, et forebyggende kardiolog ved Lenox Hill Hospital i New York City. «Jeg tror den slags peker oss i en litt annen retning. For at du ikke skal skade deg selv, du virkelig trenger å fokusere på å få opp og flytte. «
Heart Health Goes Down the Tubes
For studien, som er grunn til å bli publisert i den 18 januar utgaven av
Journal of American College of Cardiology
forskere ved University College London og University of Queensland i Australia fulgte mer enn 4500 voksne som deltok i den skotske helse . Survey
Deltakere var over 34 år og ble fulgt i gjennomsnittlig 4,3 år
for å finne ut hvor mye fritid tid ble brukt sittende, spurte forskerne. «Tenker på hverdager, hvor mye tid, i gjennomsnitt bruker du ser på TV eller en annen type skjerm for eksempel en datamaskin eller videospill? (Vennligst ikke inkludere noen tid brukt foran en skjerm, mens på skole, høyskole eller arbeid.) «
Forskerne spurte også om fysisk aktivitet både på jobb og utenfor jobben, inkludert noen tunge husarbeid som å skrubbe gulv , tung hagearbeid som å grave, turgåing og fritid trening, som sykling, svømming, aerobic, dans og fotball.
