Som du kan bli kjent med, er isjiasnerven plassert på baksiden av leggen, og er den største nerve i kroppen din, måle rundt tre fjerdedeler av en tomme i diameter. Den letter følelsen og bevegelighet fra låret helt rett ned til tærne. Som et resultat, hvis hoftenervene blir skadet eller irritert det medfører et problem kjent som isjias. Isjias smerter er stort sett et begrep som refererer til smerte, prikking eller nummenhet følte i leggmusklene som begynner i korsryggen regionen og stråler nedover rumpeballe gjennom sciatic nerve. I tillegg ytterligere sciatic leg smerter tegn eller symptomer består av kramper, brenning, eller kanskje en pins-og-nåler følelse i beinet eller låret. Vanligvis, en handling så enkelt som å bøye seg, stående, løfting, strai, sittende, og selv hoste kan fremkalle isjias leg pain.Don’t glemme at årsaken til isjias smerter er komprimering av isjiasnerven, og smerter kan være enten akutt eller kronisk. Dessuten kan opptreden av isjias smerter ofte være mer eller mindre uforklarlig som ingen spesifikk traumatisk opplevelse kan være knyttet til dens utvikling. Være at siden det kan, når en person lider med akutt isjias smerter, er det ofte på grunn av hoftenervene komprimering resulterer fra enkle forstuinger av muskler, sener eller leddbånd, eller muligens en herniated eller utstående plate i ryggraden. Akutt isjias smerter oftere enn ikke helbreder innenfor et lite antall dager til en håndfull uker avhengig av alvorlighetsgraden av din injury.Basically, er en person sies å ha kronisk isjias smerter hvis noen gang sykdommen bærer på i tre måneder eller mer. Hvis det forstyrrer de typiske aspekter av livet da en konsultasjon med en smerte ledelse profesjonelle kan være obligatorisk. Kronisk isjias smerter kan komme om fra hoftenervene kompresjon forårsaket av en herniated eller svulmende plate. Utover det, kan det komme fra en degenerative plate lidelse som slitasjegikt eller traumatiske skader som vertebrale frakturer eller rifter i ryggen muskler og leddbånd. Mer ualminnelig, en overvekst av bein inne i ryggmargen, en infeksjon, og selv en spinal tumor kan produsere isjias leg pain.Health fagfolk har historisk anbefales personer med isjias smerter å slappe av for å tillate forverring av din hoftenervene å avta . Ganske mange helsevesenet utøvere har de fleste av sen begynt å argumentere for at sengeleie bare ikke kan virkelig være den beste terapi alternativet. Flere leger oppfordrer pasienter til å forbli noe aktivt ved forskrivning enkle fysiske øvelser eller foreslå komme ut av sengen oftere å ta korte turer. Det legges vekt på å utføre enkle aktiviteter som ikke vil produsere overanstrengelse eller ekstra ryggskade. Likeledes kan mange pasienter også finne smertelindring gjennom fysioterapi. Vanligvis kan smerte legemidler som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller muskelavslappende være foreskrevet for å bidra til å redusere smerte og ubehag. Kortison injeksjoner i ryggmargen kan gis dersom disse ikke lindre smerte. I alvorlige tilfeller av isjias, kan en kirurgisk prosess være required.Learning og holde god holdning når du sitter og stående er både nyttig når du adresserer isjias smerter siden det kan jevne blusse opp. Til slutt, er det også anbefales å spise en godt balansert kosthold og strever for bedre søvnkvalitet på en fast madrass.
