Åreforkalkning er den medisinske betegnelsen på tilstoppede arterier eller åreforkalkning. Det er en vanlig årsak til hjertesykdom, der blodårene blir tette eller plugget med et fettstoff slik at blodet ikke kan lett flyte og levere oksygen rikt blod. [1] Du kan oppleve tilstoppede arterier i hjertet, hjernen, nyrer, tarmer, armer eller ben. [2] Det er viktig å kjenne symptomene på en tett arterie, spesielt hvis du har risikofaktorer for å få en, slik at du kan få medisinsk hjelp så raskt som mulig.
Steps
metode 1Identifying Vanlige symptomer på tilstoppede arterier
1Se deg for symptomer på hjerteinfarkt.
Spesifikke symptomer kan signalisere starten av et hjerteinfarkt, der oksygenrikt blod ikke mates hjertemuskelen. Hvis hjertet ikke får nok oksygenrikt blod, kan en del av det å dø. Mengden av skade på hjertemuskelen kan reduseres når du blir behandlet med medisiner på et sykehus i løpet av en time opplever symptomene. Symptomene inkluderer: [3]
Brystsmerter eller trykk
Chest tyngde eller tetthet
Svette eller «kalde» svette
Følelsen av fylde eller dårlig
Kvalme og /eller oppkast
Svimmelhet
Svimmelhet
Extreme svakhet
Angst
Rask puls eller uregelmessig hjerterytme
Pustebesvær
smerter som stråler nedover armen
smerte beskrevet mest vanlig som å klemme eller tetthet i brystet, men ikke skarp smerte
Merk at i kvinner, eldre og de med diabetes, hjerteinfarkt ofte ikke har mange av de vanligste symptomene og kan til stede som andre symptomer helt. Trøtthet er vanlig.
2Identify symptomer på en blokkert arterie i nyrene.
Disse kan være annerledes enn symptomer på en blokkert arterie andre steder. Mistenker en blokkert arterie i nyrene hvis du opplever: høyt blodtrykk som er vanskelig å kontrollere, tretthet, kvalme, tap av matlyst, kløe i huden, eller konsentrasjonsvansker [4]
Hvis arterien er helt. blokkert, kan du oppleve feber, kvalme, oppkast og jevn verkende smerter i korsryggen eller magen.
Hvis blokkeringen er fra små blokkeringer som lodge i nyrearterien, kan du også har lignende blokkeringer i andre områder av kroppen din, for eksempel i fingrene, bein, hjerne eller tarmen.
3See legen din dersom du opplever noen av disse symptomene.
Selv om du kanskje ikke være helt sikker at du har en blokkert arterie, er det bedre å være safe than sorry. Kontakt legen din og beskriv symptomene hennes. Legen din vil heller fortelle deg å komme inn i hennes kontor eller å gå til din nærmeste legevakten.
4Remain fortsatt og gjør ingen aktivitet om medisinsk behandling ikke er tilgjengelig med en gang.
Rest stille til medisinsk behandling kommer. Ved å være helt stille vil du redusere oksygenbehov og arbeidsmengde av hjertemuskelen.
Hvis du tror du har et hjerteinfarkt, ta 81 mg aspirin når du har kontaktet nødetatene.
Metode 2Testing for tilstoppede arterier
1Expect hjerte (hjerte) bildebehandling og blodprøver for å finne tilstoppede arterier.
legen din vil trolig be om blodprøver for å vurdere for tilstedeværelsen av visse sukkerarter, kolesterol , kalsium, fett og proteiner i blodet som kan øke risikoen for åreforkalkning eller tilstoppede arterier. [5]
legen kan også bestille elektriske studier av hjertet ved hjelp av elektro å registrere elektriske signaler som indikerer om du har hatt et hjerteinfarkt i fortiden eller å ha en dag.
legen din kan også be om imaging studier inkludert ekkokardiogram, computertomografi (CT), og Magnetic Resonance Imaging (MRI) for å vurdere hvordan hjertet fungerer, se blokkert passasjer i hjertet, og visualisere eventuelle kalkavleiringer som kan bidra til innsnevring eller tilstopping av hjertearteriene. [6]
En stresstest kan også bli gjennomført. Dette vil tillate legen å måle blodstrømmen til hjertet muskelen under stress forhold. [7]
2Expect nyrefunksjon testing for å fastslå dine nyrearteriene blokkeres.
Din lege kan bestille et serum kreatinin, glomerulær filtrasjonshastighet og blod urea nitrogen test for å vurdere nyrefunksjonen. Disse er alle forskjellige tester på urinen din. En ultralyd og CT-skanning kan også brukes til å visualisere blokkerte arterier eller kalkavleiringer. [8]
3Get evaluert for Peripheral Arteria perifer karsykdom sykdom.
Er en sirkulasjons sykdom, der blodårene dine er smalere. Denne innsnevring av arteriene reduserer blodsirkulasjonen til bena. [9] En av de enkleste testene er å ha din lege vurdere to ulike pulser i føttene under en rutinemessig fysisk undersøkelse. Du har en høyere risiko for å få denne sykdommen hvis du er: [10]
Under 50 år, har diabetes, og minst ett av følgende:. Røyking, høyt blodtrykk, og høyt kolesterolnivå
Over 50 år og har diabetes
Femti år eller eldre og har vært en røyker
er 70 år eller eldre
ha en eller flere av disse symptomene: fot eller smerte tå i ro som forstyrrer søvnen, et sår på huden av foten eller beinet som er treg til å helbrede (lengre enn 8 uker), og utmattelse, tyngde, eller tretthet av benet, kalv, eller rumpeballe muskler som skjer med aktivitet og går bort med resten.
Metode 3Preventing tilstoppede arterier
1Understand årsakene bak tilstoppede arterier.
Mens mange mennesker tro at fettstoffet som blokkerer blodårene er forårsaket av et overskudd av kolesterol, er denne forklaringen mye enklere enn kompleksiteten av de forskjellige størrelser av kolesterolmolekyler. Kolesterol er nødvendig av kroppen til å lage vitaminer, hormoner og andre kjemiske sendere. Forskere har oppdaget at mens enkelte kolesterol molekyler er farlig for hjertet ditt og utvikle tilstoppede arterier, er det sukker og karbohydrater som setter opp en betennelsesreaksjon i kroppen som er en betydelig forløper til åreforkalkning. [11]
Mens du kan styre klar av mettet fett for å redusere kolesterolnivået og risikoen for åreforkalkning og tilstoppede arterier, vil du har gjort en betydelig feil. Spise sunt mettet fett ikke har blitt vitenskapelig knyttet til hjertesykdom og tilstoppede arterier. [12] [13]
Men dietter høy i fruktose, sukker-fylt lav-fett mat alternativer, og fullkorn hvete har vært knyttet til dyslipidemi skape tilstoppede arterier. Fruktose finnes i drikkevarer, frukt, gelé, syltetøy og andre pre-søtet mat. [14] [15] [16] [17] [18]
2Eat et sunt kosthold rike på sunt mettet fett og lavt innhold av sukker, fruktose og karbohydrater.
karbohydrater er metaboliseres til sukker i kroppen og vil også øke den inflammatoriske respons. Store mengder sukker, fruktose og karbohydrater vil øke risikoen for å utvikle diabetes. Diabetes øker risikoen for tilstoppede arterier.
Dette inkluderer bare drikke en moderat mengde alkohol.
3Stop røyking.
Den eksakte giftige komponenter i tobakk som utløser aterosklerose og tilstoppede arterier er ikke kjent, men forskerne vet at røyking er en primær risiko for betennelse, blodpropp og oksidasjon av LDL-lipoprotein, som alle bidrar til tilstoppede arterier. [19]
4Keep din vekt innenfor normalvektområdet.
Økt vekt øker risikoen for diabetes. Diabetes i sin tur øker risikoen for tilstoppede arterier.
5Get regelmessig mosjon i 30 minutter hver dag., En mangel på fysisk trening er en av faktorene som predikerer 90% av risikoen for hjerteinfarkt hos menn og 94% av risikoen hos kvinner. [20] hjertesykdom og hjerteinfarkt er bare to av resultatene av tilstoppede arterier.
6Try å redusere stress.
en annen medvirkende faktor kan være din nivåer av stress. Bare husk å slappe av og ta pauser som vil hjelpe deg å slappe av. Mens du tar blodtrykket ditt vil ikke fortelle deg hvor dårlig du kolesterol er, kan det definitivt være en indikator på hvorvidt du bør være bekymret.
7Talk med legen din om medisiner.
Legen din kan forskrive en medikament kalt et statin for å redusere oppbygging av plakk i blodårene dine. [21] de føre til at kroppen slutter å produsere kolesterol i håp om at det vil i stedet absorbere den eksisterende kolesterol som er bygget opp i deg arteriene. [22]
Statiner er ikke for alle, men hvis du har diabetes, allerede har hjertesykdom, har høye nivåer av kolesterol (190 mg /dL eller høyere LDL kolesterol), eller en høy 10-års risiko for hjerteinfarkt, kan legen din anbefaler at du prøver det. [23]
Statiner inkluderer atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) og simvastatin (Zocor) . [24]
