TIPS!
Prøv å begrense inntaket av meieriprodukter og kjøttprodukter for å hindre ytterligere akne utbrudd. Kjøtt og meieriprodukter har også mange dårlige hormoner som kan føre til en dårlig hudfarge, så å redusere og eliminere forbruk av dem vil være nyttig for deg.
Det er til alles fordel å leve i huden som er sunt og gratis zits. En av dine beste trekk er huden din, og du vil den skal alltid se lyse og friske. Zits rammer både menn og kvinner i alle aldre, og det er ikke begrenset til tenåringer. For å bli kvitt kviser og klare opp huden din, må du ha en hudpleie plan som du kan følge fra dag til dag. Følgende ideer vil hjelpe deg å forbedre din hudfarge og redusere acne breakouts.
Popping kviser vil bare gjøre problemet verre. Når du plukker på din kviser, bakterier beveger seg rundt, forårsaker mer akne. Også plukke samme sted kan føre til arr.
TIPS!
Men, vil du ønsker å unngå stress i livet ditt på alle kostnader. Stress kan ikke forårsake kviser selv, men det kan gjøre en eksisterende akne saken mye verre.
Begrense kjøtt og meieriprodukter du spiser kan redusere akne. Kjøtt og melkeprodukter kan noen ganger inneholde hormoner som kan ha negativ innvirkning på huden, så reduserer forbruket av dem er klok.
Koffeinholdige drikker som brus, kaffe og te er forferdelig for huden din, og er ofte viktige bidragsytere til kviser problemer. Mindre inntak av koffein kan bety færre kviser.
TIPS!
Hvitløk er en veldig kraftig mat. Hvitløk kan bidra til å bekjempe akne.
Aldri kombinere acne medisiner. Mange blander acne kremer fordi de ikke er sikker på hvilken som fungerer best. I stedet kan en kombinasjon av kjemikalier ende opp med å skade huden din.
TIPS!
For å behandle akne, kan det være lurt å vurdere å ta sink, siden det reduserer sjansene for frie radikaler fra forming under huden. Legge til en daglig sink supplement til kosthold kan redusere mengden av cystisk akne du har.
Naturlig hud produkter vil ofte tilby vaksinen til kviser problemer. Mange kommersielt forberedt hudpleieprodukter inneholder sterke, irriterende ingredienser som kan forverre hudproblemer. Dette vil føre til at porene blir blokken, som i sin tur fører til mer kviser. Bytte til et mer naturlig produkt kan virkelig hjelpe deg å ha klarere hud.
Hvis du lider av akne, velge en hudpleie produkt som inneholder salisylsyre. Når det kombineres med beta hydroksyl syrer, skjer hud celle Shedding raskere.
Som tidligere nevnt, kan akne påvirke noen. For klar, sunn hud, må du være villig til å følge en veldefinert hudpleierutine.
