Easy kvise forebygging og omsorg
Dealing med kviser kan være en reell smerte, både fysisk og følelsesmessig. Kviser ødelegge den beste anledningen, og ser ut til å dukke opp med vilje til tider når de kan gjøre mest skade. Men, er det noen virkelig enkle måter å forhindre kviser fra plage deg og bli kvitt de som vises.
Her er noen enkle at-home kvise rettsmidler du kan bruke til å fjerne selv de verste akne eller kvise bryte ut. Disse no-cost tips vil ikke bryte banken, men vil hjelpe deg å se vakre.
The Secret til Clear Skin. Hvordan kvise bevis ansiktet
Hva forårsaker akne og kviser?
Å håndtere akne effektivt, må du prøve å identifisere mulige årsaker til akne.
Mange ganger , kvise utbrudd er forårsaket når bakterier kombinerer med overflødig talg eller kroppsoljer for å tette porene som fører til en pause ut. Kvise er bare en hud betennelse eller naturlig kropp reaksjon på bakterier under huden.
Du kan enkelt holde bakterier av huden din ved å rense daglig med alle naturlig honning eller tea tree olje.
Det overskytende olje kan utløses av en rekke hendelser, inkludert pubertet, graviditet, Menstruasjon eller stress. En dårlig kvise bryte ut kan oppstå i nesten alle aldre, men de synes å plage tenårene mest fordi det er en tid med store hormonforandringene.
Noen ganger akne bryte outs er relatert til alder. Og mens akne eller kviser er en uunngåelig del av tenårene og vokser opp, de ofte klare seg ved slutten av tenårene eller begynnelsen av tyveårene når hormonene er normalisert.
I løpet av tenårene, produserer kroppen ulike hormoner som bringe på dårlige kvise angrep. Og, kviser ikke bare dukke opp i ansiktet, men også rygg, bryst armer og nederst. De fleste ganger, sletter denne «ungdoms» akne fase i løpet av slutten av tenårene eller begynnelsen av tyveårene. For å effektivt håndtere denne type akne eller kviser, kan det hende du trenger en kombinasjon av god hygiene og skjønnhets teknikker samt reseptbelagte styrke acne rettsmidler.
Og, mens kviser er vanlig i løpet av tenårene, er de også led av menn og kvinner, akne og kviser dukker opp lenge i alle aldre.
Noen ganger, kviser er relatert til dårlig hygiene som ikke dusjing etter sport eller aerobic, mens andre ganger kan de være relatert til stress og hormoner.
du må holde en journal av daglige hendelser for å hjelpe deg å finne når du er mest sannsynlig å lide en kvise eller acne angrep.
Dette vil hjelpe deg med å identifisere hendelser som fører til en stor akne begivenhet samt løsninger for håndtering av kviser.
For eksempel kan du finne, når du leser over din journal at den siste akne angrepet skjedde på klassebildet dag, noe som kan tyde på at din akne er forårsaket av stress eller adrenalin. I en slik situasjon, kan stress management teknikker bidra til å eliminere de fleste akne bryte outs.
Eller vil du kanskje oppdage at kvisene bare dukker opp uken før mensen. Det er noen matvarer samt stress management teknikker for å håndtere disse hormonrelaterte kviser.
Alternativt visse matvarer kan ha blitt spist like før utbruddet av kviser.
Eller at du får de verste kvise utbrudd etter en tung bout av sport, noe som skulle tilsi dårlig hygiene som overflødig kroppen olje og svette kan føre til tette porene i huden og deretter smertefull kropp akne som tar lang tid å helbrede.
Uansett hva du finner, vil en journal hjelpe deg med å spore og eliminere mulige årsaker til kviser og gir en god oversikt for din hudlege en anmeldelse for mulige behandlinger.
Raske reparasjoner for en kvise fra Mother Nature
Smør kvise med Manuka honning før sengetid eller når som helst og din kvise vil forsvinne raskt. Manuka Honning har vært brukt i nesten to tusen år å lege sår og sår hud og kviser naturlig. Og, det fungerer så godt på grunn av de naturlige anti-bakterielle egenskaper som ødelegger bakterier uten å skade huden. Du kan ofte finne Manuka honning i din helse mat butikk eller på nettbutikker.
Rask natten lettelse å hjelpe deg kvitt kviser fra ansiktet
Den beste måten å bli kvitt en kvise er å la det være. Aldri pop en kvise. Ikke engang klø rundt området. Kvise dukker kan føre til mer alvorlige infeksjoner, betennelser og selv scarring.To fjerne en kvise over natten, bare bruke en mild kvise tørking løsning eller Calamine lotion, og la kvise å tørke ut gradvis.
Når kvise har tørket opp tilstrekkelig, følge opp med en dråpe helt naturlig tea tree olje på kvise, som inneholder en anti-bakteriell løsning for å rense bort bakterier og hindre kvise fra å returnere.
Hold bakterier fra kvise ved anvendelse av hydrogenperoksyd til området. Dette vil eliminere ekle bakterier som kan komme inn den infiserte pore og forårsake hudinfeksjon.
For mer alvorlige kvise eller akne utbrudd som vedvarer mer enn noen få dager, snakk med din hudlege.
Hvordan bruke honning for å fjerne kviser og akne
Hvordan forebygge kviser
Hvis du ønsker å stoppe kviser i deres spor, deretter stoppe dem fra forming i første omgang med disse gode hygienetips.
bruk engangs sminke puffs eller vaske sminke børster etter hver bruk for å hindre bakterier bygge opp. Over tid kan denne bakterien komme inn i huden din porene forårsaker en ekkel kvise bryte ut. De fleste ganger, vil du se en bakterier relaterte kvise infeksjon på kinnene eller andre områder der du bruker en kosmetikk pensel.
Unn deg nye kosmetikk hver tredje måned. Ikke bare vil dette gjøre at du føler deg bortskjemt, men nye kosmetikk vil sikre at du alltid kan nyte en strålende, kvise fri hudfarge. Bakterier bygger seg opp på å gjøre seg opp over tid, spesielt når de oppbevares i en varm fuktig miljø som på badet. Du kan lagre dine gjør opp i kjøleskapet for å holde den fra spoiling for tidlig. Eller rett og slett bli kvitt alle ansikt foundation, blush, eyeliner og mascara etter tre måneder. For å gjøre det enkelt, bare husk å bytte ut din make up med endringen av årstider.
Ikke skrubb ansiktet. Ikke bare vil skrubbe skade huden din, noe som fører til mulige tørre flekker, kan det også gnist en dårlig kvise bryte ut. Når kroppen registrerer at ansiktshuden er for tørr, er det sannsynlig å produsere ekstra talg eller ansikts olje for å kompensere. Og, har dette ekstra olje noe sted å gå, så det tetter porene. For å holde huden ser frisk og sunn, rens to ganger daglig, men ikke skrubb. Hvis du føler at du trenger en mild skrubb, prøv St. Ives alle naturlige Scrubs som bruker svært milde ingredienser for å eksfoliere skin.Cleanse ansiktet ditt om morgenen før du påfører sminke. Og, renser huden din igjen i kveld for å fjerne alle spor av sminke.
Ta av sminke før du går i dvale. Sover i sminke er en garantert måte å få kviser. Vask ansiktet med en mild rensemelk, følge opp med snerpende minst en gang om dagen i morgen før utgjør programmet og deretter igjen rett før leggetid. For å være sikker, fjerne alle spor av kosmetikk når du kommer hjem fra jobb eller skole for å gi huden din en sjanse til å puste.
Opt for tryggere kosmetikk alternativer som lys mineral makeup eller farget fuktighetskrem som ikke kveles eller straffe huden din.
Unngå «kviser» type kosmetikk som hevder å kurere kviser mens dekker huden din. Disse kosmetikk inneholder ofte sterke ingredienser som sitter på ansiktet hele dagen, noe som fører til irritasjon. I stedet skjemme bort din akne utsatt hud med «Sensitiv hud» omsorg kosmetikk som er utformet for å hindre bryte outs.
Snakk med din hudlege hvis utslett vedvarer så det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand, dvs. voksen akne som krever resept behandling.
håndtere stress og hormoner for å forebygge kviser
for å håndtere hormon relatert akne eller kviser, må du vite din syklus og lære å forutse når et utbrudd vil skje. Hold styr på din månedlige menstruasjonssyklusen, slik at du som dette er tiden når en acne eller kvise utbrudd er mest sannsynlig.
I løpet av denne tiden, kan kroppen din frigi hormoner som bringer på en uønsket zit angrep.
Til kamp månedlige syklus relatert akne, kan du prøve disse ideene:
Hold rolig
Redusere stress med yoga og trening
Hold deg hydrert
Vask ansiktet daglig, men ikke over renser da dette kan stimulere overskytende ansikts olje
Snakk med på å bytte til en p-pille som styrer hormonene til akne
håndtere stress for å forebygge kviser
har du noen gang lagt merke til hvordan kviser bare dukker opp på virkelig viktige tider, som bryllupet ditt dagen eller når din svigerfamilie kommer til middag?
det er fordi kroppen din reagerer ved å produsere stresshormoner som aktiverer overflødig kroppsolje.
og, fører alt som sebaceous olje til tilstoppede porer og kviser.
for å forebygge kviser og akne utbrudd, må du håndtere stress nivå og samtidig opprettholde en sunn ansiktspleie skjønnhet rutine.
Managing stress relatert akne eller kviser er lett med følgende teknikker.
Practice daglige yoga strekker
Ta litt tid for deg selv, klarner litt meg tid sinnet og forynger kroppen
Skjem deg bort med luksuriøse bad, inkluderer stearinlys og badesalt
Prøv aromaterapi å vekke sansene og energi tankene dine
Ta ti dype, avslappende åndedrag. Bare husk «inn gjennom nesen, hold i fem sekunder, deretter sakte puster gjennom munnen»
La de små tingene gå og plukke dine kamper. Har du virkelig nødt til å vinne hver gang?
Avis dine frustrasjoner i stedet for tapping dem opp
Deleger når du finner deg selv overveldet
Mer naturlig hjemmelaget kvise forebygging tips
Spis vitamin rik mat som sitrus og mørke grønne grønnsaker som inneholder vitamin E og C for å bidra til å helbrede akne utsatt hud fra innsiden og ut. Vitamin C rik mat inneholder anti-inflammatorisk egenskaper som virker i kroppen din til å holde huden din klar.
Unngå raffinert sukker inntak og bearbeidet mat som kan øke overflødig insulin i kroppen og deretter øker risikoen for akne utbrudd.
Glykolsyre er bra for å holde en sunn, kvise fri hudfarge. Å lage din egen hjemmelagde glykolskrubb, kombinere 1/2 kopp naturlig, usøtet yoghurt med to teskjeer sukker og forsiktig massasje over fuktig hud. Skyll og gjenta etter behov. Sukker fungerer som en kjemisk peeling for å fjerne porene uten de harde unaturlige ingredienser som ofte finnes i butikken kjøpte ingredienser.
Mer av denne forfatteren
0Home RemediesHow Øyeblikkelig Sooth en sår hals med Nøysom Hjemmelaget rettsmidler
Finne en helt naturlig kur for sår hals kan være så enkelt som å se i pantry. Les videre for flere tips om hvordan du kan lindre en sår hals naturlig
4Body Skin CareYour Guide to nydelige øyne. Ikke mer mørke sirkler, poser, rynker
Trette puffy øyne? Mørke sirkler? Fine linjer og rynker? Alle disse skjønnhets problemene kan ødelegge selv den mest polert utseende. Men, før du hente et glass over priser anti-rynke øye krem, kan du prøve disse alle naturlige øyen …
14healdove.comHow til Øyeblikkelig lindrer smerte fra en hoven tå eller inngrodd tånegl eller Cuticle
Få rask smertelindring fra tå infeksjon eller hevelse forårsaket av inngrodde tånegler. Prøv denne enkle hjem behandling for inngrodde tånegler og erfaring smertelindring raskt.
