Viser kjærlighet til hjertet ditt er like enkelt som 1-2-3 … .4-5-6-7! Helse, medisin og amp; Wellness Expert, sykepleier Alice Benjamin, har slått seg sammen med American Heart Association (AHA) for å dele «livets enkle 7» tips for å sjekke, endre og styre ditt hjerte helse.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … For LIFE
Hjertesykdom er den No.1 killer for alle amerikanere og de vanligste tilstander som øker risikoen for hjertesykdom er høyt blodtrykk, fedme og diabetes – alle forhold som uforholdsmessig påvirke afro-amerikanere. Ifølge AHA:
Utbredelsen av høyt blodtrykk (hypertensjon) for afro-amerikanere er den høyeste i verden
Blant ikke-spanske svarte 20 år og eldre, 63. prosent av menn og 77 prosent av kvinnene er overvektige eller fete.
afrikansk-amerikanere er nesten dobbelt så høy sannsynlighet for å ha diabetes som ikke-spanske hvite. Faktisk, om lag 15 prosent av all afrikansk-amerikanere i alderen 20 år og eldre har sykdommen.
Meld deg på vårt NYHETSBREV HER!
Selv om statistikken er skremmende, hver av disse forholdene er forebygges og behandles ved hjelp av disse enkle syv trinn.
«få sjekket, deretter arbeide med din lege om dine spesifikke risikofaktorer og de tingene som du trenger å gjøre for å ta vare på egen helse, «sa Winston Gandy, MD, en kardiolog og administrerende medisinsk markedsføring offiser med Piemonte Heart Institute i Atlanta og en frivillig med American Heart Association.
Besøk høyt blodtrykk sentrum for flere artikler og tips.
