Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg er 25 uker gravid og sviktet min en time glukose screening test med en 138, men så gikk det tre timers test med følgende resultater:
fasting: 74
1 time: 130
2 time: 133
3 time: 135 Book Alle mine resultater var under grenseverdien, men bør ikke mitt blodsukker falle etter hvert som tiden passerer stedet for å gå opp litt? jeg bare lurer på om dette er normalt eller om det er noe burde jeg bekymre seg for?
takk så mye for hjelp
SVAR: Jodi, etter Normalt bør det begynne å gå ned og være tilbake til det normale etter de første par timer. Jeg tror min viktigste spørsmålet er om du gjorde det faste (uten å spise noe på forhånd). Andre matvarer kan holde det løftet litt lengre (esp. Protein og fett). Ellers er det bare noe å huske på. Det kan være lurt å trene litt to timer etter å ha spist mat for å holde det på et mer normalt nivå. Mild til moderat trening vil bidra til å senke det
Sheri
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL.: takk så mye for svar. generelt vil jeg prøve å få litt mosjon etter måltider og forhåpentligvis som vil hjelpe.
men jeg gjorde gjøre testen fasting (var ikke engang lov vann) så det var ikke noe annet å påvirke resultatene. jeg bare lurer på om det er noe som jeg bør bekymre i forhold til progresjon av svangerskapet?
Svar
Jodi, etter Siden det ser ut til at du kan ha noen problemer med store masse raskt absorbert karbohydrater, vil jeg bare råde deg til å følge nøye med spising . Generelt, spise mer proteiner og fett og færre «hvit» karbohydrater mens du er gravid er en god idé. Du kan spise mer yoghurt, fettfattig ost, nøtter, hele korn, og hele frukter, og mindre av hvitt mel produkter, hvit ris, hvite poteter og hvitt sukker. Bare gjør som vil sannsynligvis kontrollere det, sammen med å gjøre noen vanlig aktivitet.
Sheri
