Isjias er en ofte misforstått årsak til nedre rygg og ben smerter. Det er ikke bare en tilstand, men en diagnose av flere symptomer. Isjias er viktig å forstå fordi behandlingen er basert på hva slags symptomer blir oppdaget. Isjias nødvendigvis forårsaket bare av en komprimering av nerveroten. Det kan ofte være forårsaket av en herniated plate, en ryggvirvel (spinal element) som ikke lenger justert, eller muligens av en plate som har deterioratedSciatica kan være et problem i løpet av svangerskapet, da livmoren kan noen ganger sitte på isjiasnerven. Som en kvinne setter på vekt under svangerskapet, kan dette føre til at virvlene i ryggraden for å komprimere nerver. Hvis en kvinne ikke er forsiktig med henne holdning under graviditet, kan ischias bli et problem. Bære selv med dårlig holdning kan legge press på isjiasnerven. Disse og en rekke andre graviditet problemer kan føre til ryggsmerter. Isjias kan også være forårsaket av en muskelspasmer i ryggen. Denne krampe kan være forårsaket av sammentrekning av piriformis muskel. Som denne muskelen kontrakter, kan musklene komprimere isjiasnerven; som et resultat, kan en smertefull Isjias utvikle. Noen ganger problemet kan være et resultat av for mye sitting eller en dårlig sovestilling, dersom dette ikke er rettet regelmessig tøyningsøvelser så dette kan også være en ryggsmerter problem. Alt som legger press på isjiasnerven kan forårsake dette rygg og ben smerter. En kjent årsak isjias kan være en spinal skiveprolaps. Normalt nerven passerer gjennom ryggvirvlene, men hvis det er prolaps da ryggsøylen kan ikke lenger beskytte nerve i måten den er laget for å gjøre .. Den måten å behandle isjias, og for å lindre ryggsmerter den forårsaker, er å finne måter å fjerne kompresjons. Lindrende trykket vil også fjerne presset på nervene. Vanligvis gir noen form for fysisk støtte for å avlaste trykket oppnår dette dekompresjon. I nitti prosent av alle tilfeller av isjias, fjerning av kompresjon er tilstrekkelig til å tillate platen å gjenopprette seg selv. Selv om genetikk kan spille en rolle i sjansene for en person som har en herniated plate, er behandlingen den samme for alle med dette problemet. Den beste behandlingen er å hvile og ha en ryggstøtte. Hvis mer alvorlig inngripen er nødvendig, kan du supplere at behandling med massasje. En profesjonell massør eller massør vet å mobilisere musklene og kan supplere de gunstige effektene av selv-trening. Enten med profesjonell massasje eller selv-trening, er målet å løsne musklene mens minske betennelsen, som bør raskt redusere ryggsmerter. Pasienten kan oppleve at en lengre periode med fysioterapi kan være nødvendig. Hvis pasienten kombinerer denne profesjonelle behandling med endringer i holdning, vil han eller hun finner ut at forbedringen vil komme raskere. Hvordan bedre holdning? De primære måter ikke står for lenge, finne en bedre stol å sitte i eller i det minste bedre holdning mens du sitter og kanskje bruke en pute for å gi ekstra støtte for ryggen. Noen ganger er det nødvendig å bruke anti-inflammatoriske for å hjelpe hevelsen går ned raskere og så lindre smerten.
