av Michelle Badash, MS
Hovedside | Risikofaktorer | symptomer | diagnose | behandling | screening | Redusere risikoen | Å snakke med legen din | Living With tykktarmskreft | Ressursveiledning
I tillegg til medisinsk behandling, er følgende endringer i livsstil er viktig for tykktarmskreft behandling
. Generelle retningslinjer for håndtering av tykktarmskreft
Spis et sunt kosthold.
Trener jevnlig .
Unngå overvekt.
Slutte å røyke.
Bruk alkohol i moderate mengder.
Spis et sunt kosthold
Når du blir behandlet for tykk- kreft, kan du godt ha å endre kostholdet. Hvis du mottar kjemoterapi og ha kvalme og diaré, må du kanskje å unngå krydret, høy fett og høy-fiber matvarer som forverre symptomene dine. Hvis du har gjennomgått kolostomi, kan du oppleve at du føler deg bedre og er bedre i stand til å håndtere stomien ved å administrere maten du spiser. Du kan for en periode, krever næringstilskudd for å opprettholde deg vekt og helse. Snakk med legen din og en dietetiker om dine spesielle behov. Husk, kan dine diettbehov endres etter hvert som behandlingen skrider frem.
Trener jevnlig
Regelmessig trening har vist seg å redusere risikoen for å utvikle tykktarmskreft. Selv moderat trening (30 minutter per dag) er gunstig.
Du kan fortsette å trene under behandlingen som din fysiske tilstand tillater. Spør din lege før du foretar noen ny eller spesielt anstrengende øvelse.
Unngå Fedme
Fedme har vist seg å øke risikoen for tykktarmskreft, særlig når vekten er fordelt i midjen, snarere enn på hofter og lår. Leger anbefaler å miste overflødig vekt å redusere tykktarmskreft risiko.
Stop Smoking
For å redusere risikoen for tykktarmskreft, slutte å røyke. Røykere er 30% -40% mer sannsynlig å dø av tykktarmskreft enn ikke-røykere. Selv om du allerede har blitt diagnostisert med tykktarmskreft, vil slutte å røyke hjelpe din gjenopprette og redusere risikoen for andre helsemessige komplikasjoner.
Bruk alkohol i moderate
Regelmessig bruk av alkohol blant røykere og folk med høy fett dietter synes å øke risikoen for tykktarmskreft. Men det synes ikke å være en økt risiko blant folk som drikker alkohol, men spiser dietter høy i fiber. I løpet av den tiden du blir behandlet med kjemoterapi, er det lurt å unngå alkohol helt.
