Mange er klar over en tilstand som kalles anemi – noe som påvirker bodyâ € ™ s røde blodceller. Men mange er ikke klar over det faktum at det finnes ulike typer anemi, hver med unike symptomer og modi for behandling. Noen er mer alvorlige enn andre, mens certian typer anemi eksisterer i peopleâ € ™ s liv på en dag-til-dag basis, med lite eller ingen symptomer. I begge tilfeller, ita € ™ s viktig å vite hva anemi er og hvordan det påvirker kroppen din for å behandle det hvis tilstanden ikke dukke opp. Vanligvis oppstår anemi av ulike grunner: når kroppen ikke? € ™ t har nok røde blodceller, eller når det er en mangel på hemoglobin i de røde blodcellene. Den første betingelsen oppstår hvis kroppen opplever en mangel på jern, vitamin B12 og folsyre – og dermed bremse produksjonen av røde blodlegemer i benmargen. Imidlertid kan noen av disse forholdene føre til ulike typer blodmangel. Den vanligste formen for anemi i Storbritannia er jernmangel anemi, når det er rett og slett ikke nok jern i kroppen. Andre typer blodmangel inkluderer: hemolytisk anemi, megaloblastisk anemi, pernisiøs anemi, aplastisk anemi, og sigdcelleanemi. Den første av disse – hemolytisk anemi – oppstår når røde blodceller modnes og brytes ned på en raskere enn normalt tempo, mens megaloblastisk anemi utvikler seg fra en mangel på vitamin B12 eller folsyre. Pernisiøs anemi er faktisk en form for megaloblastisk anemi, en tilstand der magen ikke produserer nok – eller noen – intrinsic factor â € «noe som er nødvendig for absorpsjon av B12. Aplastisk anemi oppstår når kroppen ikke? € ™ t produsere nok røde blodceller, og den mest alvorlige formen for blodmangel – som kalles sigdcelleanemi – oppstår når de røde blodcellene, som normalt er runde, kollapse inn i en halvmåne form. På grunn av sin form, kan disse cellene bli sittende fast i skip – forårsaker smerte, infeksjon, og organskade. Mens hver type anemi kan føre til ulike symptomer, noen av de vanligste tegnene inkluderer tretthet, kortpustethet, svimmelhet og hodepine. Men noen mennesker også oppleve hjertebank, en sår munn, endret smak, og sprø negler på grunn av blodmangel. Diaré og vekttap er noen av symptomene forbundet med kronisk tarmsykdom, som kan føre til blodmangel. Den beste måten å forhindre anemi er å holde seg til en diett rik på jern og vitamin C. Noen av de vanligste jern-rik mat inkluderer: kjøtt, lever, mørkegrønne grønnsaker, hele korn, nøtter og tørket frukt som aprikoser. Forskning har også funnet at å spise jern rik mat sammen med vitamin C hjelper kroppen absorbere jern lettere. Til slutt, mange tar jerntilskudd til sterkt redusere sjansene for å bli rammet av anemi. Hvis du tror du kan ha anemi, eller ønsker å vite mer om hvordan du unngår anemi – Ita € ™ s best å snakke med legen din. En lege kan gjøre riktige forslag basert på din unike omstendigheter eller symptomer, bidrar til å effektivt behandle eller forebygge denne tilstanden.
