Hva er blodtrykk?
Blodtrykket er kraften av blodet presser mot veggene i arteriene. Med mindre annet er angitt, refererer blodtrykket til systemisk arterielt blodtrykk. Systemisk arterielt blodtrykk er trykket i de store arteriene som leverer blod til andre enn lungene kroppsdeler. Blodtrykksverdiene er universelt angitt i millimeter kvikksølv eller
Blodtrykk mm Hg. Alltid representert som en kombinasjon av to tall, det systoliske og det diastoliske. Det systoliske trykket er når hjertet slår, eller pumper blod. Det diastoliske trykket er mellom hjertet slår, eller når hjertet hviler.
Hva er normalt blodtrykk?
Det er normalt at blodtrykket til å endre seg vesentlig, mange ganger om dagen. Det er laveste som du sover og står opp når du står opp. Det kan også stige når du er spent, nervøs, eller fysisk aktiv. Likevel, for de fleste av dine våkne timer, blodtrykket holder seg ganske mye det samme når du sitter eller står stille. Hvis du ennå ikke har blitt diagnostisert med hypertensjon, eller en annen alvorlig helsetilstand, trenger du ikke å være bekymret for blodtrykket under sporadiske tilfeller. Legen din vil ta blodtrykket ditt mens du er rolig og resterende fortsatt. Denne blodtrykks vil mest nøyaktig reflektere hva trykket er under gjennomsnittet av dagen. Noen pasienter blir nervøse når deres blodtrykk er tatt på leger kontor, forårsaker opplesninger å øke. Denne tilstanden er ofte referert til som kontorhypertensjon, eller hvit belegge syndrom. Tar blodtrykket opplesninger hjemme, med en maskin, kan bidra til å finne en persons sanne spekter av blodtrykket opplesninger. Normal blodtrykk hos en voksen er vanligvis 120/80 mmHg.
Hva bør du gjøre hvis du har høyt blodtrykk?
Høyere blodtrykk fører til at hjertet til å jobbe hardere, og blodårene dine ta juling, noe som øker sjansen for slag, hjerteinfarkt eller nyreproblemer. Hvis du har høyt blodtrykk bør du rådføre deg med lege umiddelbart.
Det er fire kategorier for å klassifisere blodtrykk hos voksne, normal, pre-hypertensjon, fase 1 hypertensjon, og trinn 2 hypertensjon. Det bør være en femte, sub-normal, men du aldri se det oppført noe sted. Hvis blodtrykket ditt er sub-normal, vil du falle inn og ut av bevissthet.
Normal er akkurat som det høres ut, trenger du ikke har høyt blodtrykk. Du bør bruke trening og kosthold for å opprettholde et sunt press
Pre-hypertensjon er noe villedende. Selv om du ikke har høyt blodtrykk, har du høyt blodtrykk. Med Pre-hypertensjon bør du bruke trening og kosthold for å prøve å senke trykket
Stage 1 Hypertensjon betyr at du er i faresonen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Med Stage 1 Hypertensjon, som Pre-hypertensjon, bør du prøve å senke trykket gjennom trening og kosthold. Hvis du etter 6 måneder, trykket faller fortsatt i Stage 1 kategori, bør en eller flere reseptbelagte medisiner brukes til å senke trykket
Stage 2 Hypertensjon betyr at blodtrykket ditt er ute av kontroll. Du kan selv bli innlagt på sykehus og overvåkes, inntil trykket kan senkes. Trinn 2 Hypertensjon krever vanligvis et minimum på to reseptbelagte medikamenter for å senke trykket til et akseptabelt nivå. Du må også bruke trening og kosthold for å holde trykket fra å komme tilbake, og for å maksimere effekten av medisinen.
Nedenfor er et diagram som viser de forskjellige kategoriene, og blodtrykket varierer for hver.
kategorier for blodtrykk hos voksne i mmHg
Kategori
systolisk
diastolisk
Normal
90-120
50-80
Pre-hypertensjon
120-139
80-89
Stage 1 Hypertensjon
140-159
