Tennene er for biting og tygging mat, ikke for å rive pakker åpen, trekke tags av nye klær, angre knop eller sprukket nøtter! Vi har vel alle vært dømt for bruk av våre tenner som en multi-purpose verktøy, men vi skal gi våre tenner mye mer respekt. Selv om tennene er sterke, vil de sprekk eller chip med misbruk. Her er noen vaner vi vil gjerne at du prøver å gi opp en gang for alle: (1) Chewing iceMany mennesker vanligvis tygger på is, noe som kan føre til tannkjøttskader eller ødelagte tenner. Noen ganger skaden er alvorlig nok til å kreve en krone. Hvis isen tygge er en del av rutinen, prøv sukkerfri tyggegummi i stedet. Hvis du trenger å knase noe, prøv baby gulrøtter eller eple chunks.The trang til å tygge is kan også være symptomatisk for jernmangelanemi. Dette er vanlig form for anemi påvirker omtrent 20 prosent av kvinnene, 50 prosent av gravide kvinner, og tre prosent av mennene. Jernmangelanemi er vanligvis forårsaket av utilstrekkelig jerninntak, blodtap (fra menstruasjon eller kirurgi), eller økt behov for jern (felles med graviditet eller amming). Jern er viktig for den oksygenbærende funksjon av blodet. Uten nok jern i blodet, kan de røde blodcellene (hemoglobin) ikke gir tilstrekkelig oksygen forsyninger til kroppens vev. Du ender opp trøtt og sløv, og huden kan se blek. Som anemi forverres, kan den produsere en uregelmessig puls fordi hjertet pumper mer blod å gjøre opp for det lave nivået av oksygen. Anemi bør ikke stå untreated.Whatever årsaken, bunnlinjen er, ikke tygge is! Hvis du synes det er vanskelig å stoppe vane, ta kontakt med din lege. (2) Ved hjelp av tennene som en scissorsMany folk bruker tennene til å skjære gjennom streng, åpne pakker eller fjerne tags fra klær. Selvfølgelig er dette svært dårlig for tennene. Spesielt hvis du bruker tennene til å fjerne plast «strenger» som påføre prislapper til klær, kan du finne deg selv med en liten divot i en av tennene. Dette kan føre til sprekkdannelse og oppsprekking av tannen senere. Bruk alltid saks! (3) Ved hjelp av tannpirkere improperlyUsed riktig, en tannpirker kan være et flott verktøy for å fjerne mat fra mellom tennene når du ikke har floss hendig. Men hvis du er aggressiv med tannpirker, kan det skade tannkjøttet eller brekke av mellom tennene. Bruk tannpirkere forsiktig, ikke tygge på dem, og sørg for å bruke de avrundede de, som de er mindre sannsynlig å skade tannkjøttet. (4) Tygging blyanter, penner og andre harde objectsYour tennene var ment å tygge maten, ikke skrivesakene . Blyanter, penner og andre ting som ikke hører hjemme i munnen kan brudd tennene, som fører til ellers unødvendige dental reparasjoner. Dessuten trenger du ikke vet hvor disse elementene har vært, så hvorfor skulle du putter dem i munnen? Hvis du føler behov for å tygge, holde seg til sukkerfri gum.As du kan se, kan misbruk av tennene forårsake chips og sprekker, noe som resulterer i unødvendige tannarbeid. Det er ikke det at vi ikke ønsker å se deg i tannlegekontor. Dine tannleger ønsker ikke å ha for å behandle deg i forebygges situasjoner! Vennligst prøv å unngå å bruke tennene, med mindre det er for å bite eller tygge mat, selvfølgelig!
