Type 2 Diabetes er en vanlig sykdom som involverer blod sukker som blir enda mer utbredt med hver dag. Det er vanligvis diagnostisert hos personer etter fylte 35 og er tydelig forskjellig i sin sak av diabetes type 1. Type 1 er vanligvis diagnostisert før 20 års alder, og har en manglende evne til å syntetisere insulin, de med type 2 diabetes er i stand til å generere insulin, men kroppen «kan ikke lenger svare på den. Type 1 er vanligvis forårsaket av en autoimmun reaksjon der personen kropp produserer antistoffer som angriper bukspyttkjertelen, kroppens insulinprodusent. Alternativt er type to diabetes ofte forårsaket av faktorer som uønskede kostvaner, fedme og mangel på fysisk activity.All diabetes arbeid i svært forskjellige måter, deres behandlinger også er forskjellige. Mens de med diabetes type 1 er pålagt å injisere seg selv med insulin når blodsukkeret blir for høyt, kan de med type 2 aldri engang trenger å ta insulin. Begge former kan imidlertid ha nytte av et sunt kosthold spist på en jevnlig schedule.It er en medisinsk akseptert faktum at det å leve et sunnere liv har en høyere sannsynlighet for å produsere målbare endringer i de med blodsukker problemer i type to diabetes. Selv om ikke alle leger og forskere er enige om hvorvidt denne tilstanden er fullt helbredelig gjennom endringer i livsstil alene, har mange sett en betydelig fordel i symptomer når de spiser et sunnere kosthold og trener oftere. Alle som begynner å innlemme en rekke hele matvarer, redusere mengden av høyt sukker og høy karbohydrat matvarer, og øke aktivitetsnivået, vil mest sannsynlig se en forbedring i deres generelle helse samt symptomer relatert til deres diabetes type 2.However , selv om det kan bare være mulig å kurere blodsukker problemer med diabetes 2, kan pasienter med diabetes type 1 likevel ha nytte av å spise en næringsrik næringsinntak og vier oppmerksomhet til del størrelser, samt å sørge for å alltid spise og ikke mangler noen måltider. Den gode nyhetene er at, ved å gjøre klar og håndterbare endringer i sin diett og fysisk aktivitet rutine, er det en mulighet for å unngå en forverring av, eller til og med reversering, type II diabetes. Vedta en diabetes diett er ikke komplisert, og kan være til nytte både de med diabetes samt de uten. Ved å sørge for at du spiser for det meste bra, næringsrik mat, og opprettholde en tilstrekkelig kroppsvekt, kan du gjøre din del i å ta din Diabetes 2.
